ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா, நீங்கள் பிடிக்கும்போது அல்லது இழுக்கும்போது

நீங்கள் மன அழுத்தத்திலோ அல்லது பதட்டத்திலோ இருக்கும்போது நீங்கள் அறியாமலேயே உங்கள் தலைமுடியைப் பிடித்திருக்கலாம் அல்லது இழுத்திருக்கலாம். அல்லது, உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் இதைச் செய்வதை நீங்கள் கண்டிருக்கிறீர்களா? இது அற்பமானதாக தோன்றினாலும், இந்த பழக்கம் உண்மையில் நல்லதல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும். ட்ரைகோட்டிலோமேனியா என்று அழைக்கப்படும் இந்த பழக்கம் ஒரு உளவியல் கோளாறு என்று கூட வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்.

ட்ரைகோட்டிலோமேனியா என்றால் என்ன?

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா என்பது ஒரு நபர் தனது உடலில் உள்ள முடியை, அதாவது உச்சந்தலையில் முடி, புருவம் மற்றும் கண் இமைகள் போன்றவற்றை வெளியே இழுக்க காரணமாகிறது. ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா மீண்டும் மீண்டும் நடத்தை செய்ய ஒரு மயக்கமற்ற மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற அவசர தேவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த முடியை வெளியே இழுக்கும் ஆசை பொதுவாக நபர் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் தங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் மீண்டும் இழுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், இல்லையெனில் ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடக்கும். இந்த கட்டாய நடத்தை அவர்களுக்கு ஆவேசம் காரணமாக கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க ஒரு "சிகிச்சை" ஆகும். தலைமுடியை வெளியே இழுத்த பிறகு, அவர்கள் நிம்மதி அடைவார்கள்.

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதிகப்படியான இழுப்பிலிருந்து வழுக்கை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளையும் உருவாக்குகிறது. ட்ரைகோட்டிலோமேனியா கொண்ட சிலர் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

ட்ரைகோட்டிலோமேனியாவுக்கு என்ன காரணம்?

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் சரியான காரணம் நன்கு அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலை உணர்ச்சிகள், இயக்கம், பழக்கம் உருவாக்கம் மற்றும் சில தூண்டுதல்களின் சுய கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையில் உள்ள நரம்பு பாதைகளில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது. காரணம், பருவமடைவதைக் கடந்து செல்லும் இளம் பருவத்தினருக்கு இந்த வழக்கு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த நிலை குறைந்த செரோடோனின் அளவுகளுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ட்ரைகோட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

இந்த உளவியல் நிலை இருந்தால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

• தலைமுடியை இழுப்பதற்கு முன்பு மிகவும் அழுத்தமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறேன் அல்லது முடியை இழுக்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்க முயற்சிக்கிறேன்.
• முடியை இழுத்த பிறகு நிம்மதி, திருப்தி அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.
• முடி வேர்களை அடிக்கடி சோதித்தல், தலைமுடியை சுழற்றுவது, பற்களால் முடியை இழுப்பது, தலைமுடியை மெல்லுதல், முடி உண்ணுதல் (ட்ரைகோபாகியா).
• தலையில் வழுக்கைப் பகுதி அல்லது புருவம் போன்ற பிற பாகங்கள் உள்ளன.
• வேலை, பள்ளி, அல்லது அடிக்கடி முடி இழுப்பது தொடர்பான சமூக சூழ்நிலைகளில் கவனச்சிதறல்கள் அல்லது பிரச்சினைகள் இருப்பது.
• முடி ஒழுங்கற்றது, குறுகிய, மெல்லிய, வழுக்கை, அல்லது புருவங்களில் மெல்லியதாக இருக்கும் பாகங்கள் உள்ளன, அல்லது வலது மற்றும் இடது வசைபாடுதல்களுக்கு இடையில் வேறுபடுவதற்காக வெளியே இழுக்கப்பட்ட வசைபாடுதல்கள் உள்ளன.

இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியுமா?

மற்ற மனநல குறைபாடுகளைப் போலவே, ட்ரைகோடோலோமேனியாவிலிருந்து கட்டாய நடத்தை முறையான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் மாற்றப்படலாம். உதாரணமாக, உளவியல், ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ஆண்டிடிரஸன் மருந்து வகை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டரின் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) நிர்வாகம் வேலை செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.

முடி உதிர்தலின் இந்த "பழக்கத்தால்" ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது வழுக்கை சரிசெய்ய மருத்துவர்களால் உளவியல் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சைக்கு வெளியே மருத்துவ சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் நிலைக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.