படிப்படியாக தங்களை சாப்பிட குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சொந்தமாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான வளர்ச்சியாகும். பெரியவர்களுக்கு, தனியாக சாப்பிடுவது எளிதானது, ஆனால் குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு தாங்களாகவே சாப்பிட கற்றுக்கொடுப்பது எளிதல்ல. இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை வளரும் வரை தொடர்ந்து உணவளிப்பதும் நல்லதல்ல. இது அதன் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமே தடையாக இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு தனியாக சாப்பிட கற்றுக்கொடுப்பது ஏன் முக்கியம்?

குழந்தைகள் அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உணவு ஒரு அடிப்படை தேவை. குழந்தைகள் தங்களை சாப்பிடுவதற்கான திறன்கள் குழந்தை வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான கட்டங்கள்.

உணவு நடவடிக்கைகள் பல திறன்களை உள்ளடக்கியது, அவை குழந்தைகளால் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். ஒரு குழந்தை தனது வாய்க்கு உணவைப் பெறுவதற்கு பல படிகள் செல்ல வேண்டும். முதலில், குழந்தை உணவைப் பார்க்க வேண்டும், உணவை கையால் எடுத்து, பின்னர் அதை வாய்க்கு கொண்டு வர வேண்டும், வாயின் நிலையை சரிசெய்து, வாய் திறக்க வேண்டும், உணவை விழுங்கும் வரை மெல்ல வேண்டும்.

குழந்தை கையால் சாப்பிட முடிந்த பிறகு, குழந்தை ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் முட்கரண்டி கொண்டு சாப்பிடும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறது. உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி தனது உணவை குழப்பத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். இருப்பினும், ஒரு கரண்டியால் பிடிக்கக் கற்றுக்கொள்வது குழந்தைகளில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.

பல குழந்தைகளின் திறன்களை வளர்ப்பதைத் தவிர, தனியாக சாப்பிடுவதும் நிறைய உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை உள்ளடக்கியது. மேலும், குழந்தைகளின் திறன்களை சுயாதீனமாக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், இது அடுத்த குழந்தையின் வாழ்க்கைக்கு அவசியம்.

குழந்தைகளுக்கு தாங்களாகவே சாப்பிடக் கற்பிக்கும் நிலைகள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் பிள்ளை சொந்தமாக சாப்பிட விருப்பம் காட்டத் தொடங்கலாம். நீங்கள் கரண்டியால் அவருக்கு உணவளிக்கும்போது, ​​அவர் கரண்டியையும் பிடிக்க விரும்பலாம். உங்கள் பிள்ளை உணவைப் பார்க்கும்போது, ​​குழந்தை அதை எடுத்து வாயில் வைக்க விரும்பலாம். இது ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும், நீங்கள் இதை இன்னும் கொஞ்சம் ஆதரிக்க வேண்டும்.

1. கையால் பிடிக்கக்கூடிய உணவை குழந்தைக்குக் கொடுங்கள் (விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை)

முதல் கட்டத்தில், அவர் கையாளக்கூடிய உணவை குழந்தைக்கு வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். இது குழந்தைகள் உணவை எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறது என்பதைப் பயிற்றுவிக்கும், பின்னர் உணவை வாய்க்கு கொண்டு வந்து சாப்பிடலாம். பயன்படுத்தக்கூடிய உணவு விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை குழந்தைகளால் எளிதில் கையாளப்படும் மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்ட உணவு. உதாரணமாக, வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள்கள், பப்பாளியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி, வேகவைத்த கேரட், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு போன்றவை.

உங்கள் பிள்ளைக்கு 8 மாதங்கள் ஆகும்போது இந்த கட்டத்தை நீங்கள் தொடங்கலாம். அல்லது, சில குழந்தைகள் சீக்கிரம் தொடங்கலாம், சுமார் 6 மாத வயதில் திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை எடுக்க முடியும், சொந்தமாக உட்கார முடியும், உணவை மெல்லவும் அகற்றவும் முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், வளர்ச்சி குழந்தைகளுக்கு இடையே மாறுபடும்.

2. சாப்பிடுவதற்கான ஒரு கருவியாக குழந்தையை கரண்டியால் அறிமுகப்படுத்துதல்

குழந்தை தனியாக சாப்பிட முடிந்த பிறகு விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை , நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தி குழந்தையை சாப்பிட அழைக்கலாம். ஒரு குழந்தையை ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடுவதற்கான கட்டங்கள் 13-15 மாத வயதில் தொடங்கலாம். இது குழந்தைக்கு குழந்தை மாறுபடும்.

குழந்தைகள் ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட்டாலும், அவர்கள் நிச்சயமாக உணவைக் கைவிடுவதன் மூலம் அவற்றை அழுக்காக ஆக்குவார்கள், ஆனால் முந்தைய வயதிலேயே குழந்தைகளை ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட அனுமதிப்பது அவர்களின் சொந்த உணவுத் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கும். ஒரு கரண்டியால் தனியாக சாப்பிடும்போது உங்கள் பிள்ளை எப்போதும் தனது உணவைக் கைவிடும்போது நீங்கள் எரிச்சலடையக்கூடும், ஆனால் இது குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.

18 மாத வயதில், உங்கள் பிள்ளை தனக்கு உணவளிக்க ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் திறமையானவராக இருக்கலாம். மேலும், 2 அல்லது 3 வயதிற்குள், உங்கள் பிள்ளை ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடாமல் சாப்பிடலாம். குழந்தையின் உணவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுவதற்கு நீங்கள் உதவ வேண்டியிருக்கலாம், இதனால் குழந்தை அதை எளிதாக எடுக்க முடியும்.

எக்ஸ்