மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நீச்சலடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் வேடிக்கை மட்டுமல்ல!

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) அல்லது பொதுவாக மன இறுக்கம் என அழைக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக குழந்தைகளை விட நீரில் மூழ்கும் ஆபத்து அதிகம்.

சி.என்.என் பக்கத்திலிருந்து அறிக்கை, டாக்டர். கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் காயம் தொற்றுநோயியல் மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளரான குஹுவா லி, மன இறுக்கம் மற்றும் காயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவைப் பார்க்க ஆராய்ச்சி நடத்தியுள்ளார். இதன் விளைவாக, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளில் தற்செயலான காயங்கள் காரணமாக இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி (46%) நீரில் மூழ்கி இறந்தது. எனவே, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளை நீச்சல் திறனுடன் சித்தப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளால் பெறக்கூடிய நீச்சலின் பிற நன்மைகள் என்ன?

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நீச்சலடிப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

நீரில் மூழ்குவதைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் பெறக்கூடிய நீச்சலால் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. தண்ணீரில் செயல்படும் போது மேற்கொள்ளப்படும் மென்மையான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் ASF குழந்தைகளுக்கு அமைதியை அளிக்கும். குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் விரக்தி அல்லது கோபத்தின் உணர்வுகளுக்கும் நீச்சல் உதவுகிறது. காரணம், குளத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​குழந்தைகள் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறார்கள், அவை மிகவும் நேர்மறையாக அல்லது மகிழ்ச்சியாக உணரவைக்கும்.

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு அறக்கட்டளை குறிப்பிடுகையில், மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பல விளையாட்டுக்கள் கடினம், ஏனெனில் அவை ஒரே நேரத்தில் பல்வேறு அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இது நீச்சலில் இருந்து வேறுபட்டது. நீச்சல் என்பது தனியாக செய்யக்கூடிய ஒரு விளையாட்டு, எனவே மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த விளையாட்டைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது. நீண்ட காலமாக நீந்த கற்றுக் கொள்ளும் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள், அவர்களின் உடல் அசைவுகளை ஒருங்கிணைத்து, அவர்களின் உடலமைப்பை வலுப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவார்கள்.

ஆட்டிசம் ஸ்பீக்ஸ் பக்கத்திலிருந்து அறிக்கையிடல், நீச்சல் கற்றுக் கொள்ளும் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சிறந்த உடல் சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தசை சகிப்புத்தன்மை உள்ளது.

அடிப்படையில், மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஒலி, ஒளி அல்லது தொடுதல் போன்ற உணர்திறன் போன்ற உணர்ச்சி தூண்டுதல்களை செயலாக்குவதில் குறைபாடுகள் உள்ளன. நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், இந்த உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்களை சமாளிக்க இது உதவும்.

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நீந்த கற்றுக்கொடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்

மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தையின் நடத்தையின் தனித்துவமானது உங்களை மிகுந்த பொறுமையுடனும் விடாமுயற்சியுடனும் கற்பிக்க வைக்கிறது. தவிர, எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

1. சிக்கலான மொழியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

சொற்களை எளிதில் புரிந்துகொள்ள தெளிவான மற்றும் நேரடி வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும். ஏ.எஸ்.டி உள்ள குழந்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். "அவருடைய கால்களாக வேண்டாம்!" ஏனெனில் குழந்தை என்ன செய்வது என்று குழப்பமாக இருக்கிறது.

குழந்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இப்போதே சொல்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, "உங்கள் கால்களை நேராக்கி ஓய்வெடுக்கவும்."

2. சீராக இருங்கள்

உங்களுக்கு கூடுதல் பொறுமை தேவைப்படும், குறிப்பாக ஒரே கட்டளைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்பதால். கற்பிக்கப்படும் ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் மீண்டும் மீண்டும் செய்து முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கவும். நீச்சல் நுட்பம் அல்லது பாணியை மாஸ்டர் செய்வதற்கு முன், புதிய நுட்பங்களை முயற்சிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் குழந்தை பின்னர் குழப்பமடையும்.

3. பாராட்டுக்களைக் கொடுங்கள்

ஒரு இயக்கத்தை சிறப்பாகச் செய்ய முடிந்தபோது குழந்தை பெற்ற அனைத்து வெற்றிகளையும் பாராட்டுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு பெரிய சுற்று கைதட்டல்களைக் கொடுக்கும்.

4. குழந்தை விளையாடட்டும்

நேரம் விளையாடுவது குழந்தைகளுக்கு விதிகள் இல்லாமல் சுதந்திரமாக நீந்துவதற்கான வாய்ப்பாகும். குளத்தில் தங்கள் ஆர்வத்தை ஆராய குழந்தைகள் தண்ணீரில் சுதந்திரமாக செல்லட்டும்.

இது இலவச நேரம் என்றாலும், உங்கள் பிள்ளையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க ஏதேனும் அவசரநிலைகள் தேவைப்பட்டால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்