டயட்

பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு: மருத்துவத்திற்கான அறிகுறிகள் • ஹலோ ஆரோக்கியமானவை

ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருக்கும்போது எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு ஆகும்.

தூக்க நடைபயிற்சி (தூக்க நடைபயிற்சி): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

சிலைகளுடன் அதிகப்படியான ஆவேசம், சாதாரணமா இல்லையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், சிலையின் முகம் எப்போதும் உங்கள் மனதில் இருக்கும். இது ஆவேசத்தின் அடையாளமா?

முழுமையாக சாப்பிடுவது உங்களுக்கு விரைவாக தூக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. நான் எதற்க்காக என ஆச்சரியப்பட்டேன்?

ஒரு முழு உணவை சாப்பிட்ட பிறகு பலர் உண்மையில் தூக்கத்தை உணர்கிறார்கள். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவரா? Psstt .. இது சுகாதார பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், உங்களுக்குத் தெரியும்!

மிசோபோனியா, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒலியை வெறுக்க காரணம் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பிளாஸ்டிக் அழுத்துவதன் சத்தம் கேட்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்களா? அல்லது சாப்பிடும்போது மக்கள் ருசிக்கும் சத்தத்தை நீங்கள் கேட்க முடியவில்லையா? ஒருவேளை உங்களுக்கு மிசோபோனியா இருக்கலாம்.

முழங்கை ஆர்த்ரோஸ்கோபி: நடைமுறைகள், பாதுகாப்பு, அபாயங்கள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

முழங்கை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது முழங்கையின் உட்புறத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும். செயல்முறை மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகளை பாருங்கள்.

நான் ஒரு பெடோபில்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு பெடோபில் இடது கை இருக்க முனைகிறது, மேலும் அதனுடன் உள்ளவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆண்கள் என்றாலும், பெண்களும் பெடோஃபில்களாக மாறலாம்.

உங்களிடம் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால், அன்னாசி சாப்பிடலாமா இல்லையா?

வயிற்று அமிலம் உள்ளவர்கள் தங்கள் அன்றாட உணவு நுகர்வு தீர்மானிக்க மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, அன்னாசி சாப்பிடலாமா இல்லையா?

குறுக்கு கண்களை குணப்படுத்த முடியுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளில் ஸ்கின்ட்ஸ் அதிகம் காணப்படுகின்றன. உண்மையில், கண்களைக் கடக்க முடியுமா? குறுக்கு கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

வலது முதுகுவலிக்கு இந்த 12 காரணங்கள் தூண்டப்படலாம்

மேல் வலது முதுகுவலி பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம். ஒருவேளை உங்களுக்கு நிமோனியா அல்லது பித்தப்பை அழற்சி இருக்கலாம். ஏன், எப்படி வந்தது?

கவனியுங்கள், ஹைப்போமக்னீமியா (மெக்னீசியம் குறைபாடு) ஆபத்தானது

கடுமையான மெக்னீசியம் குறைபாடு, அக்கா ஹைப்போமக்னெசீமியா, வலிப்புத்தாக்கங்கள், இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் யாவை?

உடற்பயிற்சி மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மனநிலையை மேம்படுத்துவதில் உடற்பயிற்சி ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தவறாமல் அவ்வாறு செய்வது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க பங்களிக்கும்.

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கையாளுதல் மற்றும் முதலுதவி

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிக்கு மறுபிறப்பு இருக்கிறதா? முதலுதவி பெறுங்கள் அல்லது கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க மருத்துவமனையை கேளுங்கள். இது விளக்கம்.

எடை இழப்புக்கு குறைந்த உப்பு உணவை கடைப்பிடிக்க 3 வழிகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் தவிர, DASH உணவும் எடை குறைக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த குறைந்த உப்பு உணவைத் தொடங்குவதற்கான படிகள் இங்கே.

5 நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறைந்த கார்ப் உணவுகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

பல பக்தர்களுக்கு மேலதிகமாக, தவறான புராணங்களால் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளும் வேட்டையாடப்படுகின்றன. இந்த கட்டுக்கதைகளை நம்புவது உங்கள் உணவைத் தகர்த்துவிடும்.

புண் நோயிலிருந்து விலகுதல், உணவு முதல் பழக்கம் வரை

அல்சர் அறிகுறிகள் எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் நிகழும். நோய் மீண்டும் வராமல் இருக்க, உணவில் இருந்து பின்வரும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு பின்வரும் நெஞ்செரிச்சல் தடைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

5 மாதவிடாய் தவிர, குறைந்த வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள்

கீழ் வயிற்று வலி பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கும். சாத்தியமான காரணங்கள் யாவை?

10 பெரியவர்களில் adhd இன் அறிகுறிகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ADHD உள்ள 60% குழந்தைகளில் இந்த கோளாறு இன்னும் வளரும். பெரும்பாலும், அவர்கள் கூட அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற தோரணை இருந்தால் 5 நன்மைகள்

தோரணையை மேம்படுத்துவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இது அற்பமானதாகத் தோன்றினாலும், சிறந்த தோரணை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமானது என்று மாறிவிடும்.

50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துங்கள், இது பயனுள்ளதா?

முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுப்பதே தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் செயல்பாட்டை எதிர்ப்பது. இருப்பினும், நீங்கள் 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் ஆன்டிஜேஜிங்கைப் பயன்படுத்தினால், முடிவுகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்குமா?

லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறியப்பட வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்

நீங்கள் பால் குடித்த பிறகு அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்ட பிறகு அடிக்கடி தோன்றும் வயிற்று வலி லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கான அறிகுறியாகும். லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கு என்ன காரணம்?

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அபாயத்தைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் 4 வழிகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் தைராய்டு சுரப்பி ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் அதிக வேலை செய்கிறது. எனவே, ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தைத் தடுக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா? அதை இங்கே படியுங்கள்.

கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்

கால்-கை வலிப்பு ஒரு நபருக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் யாவை? மேலும் படிக்க இங்கே.

ஹைபர்பாரைராய்டிசம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹைபர்பாரைராய்டிசம் என்பது அதிகப்படியான பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் விளைவாகும். பாராதைராய்டு அதிகப்படியான செயலாக மாற எது தூண்டுகிறது? ஹலோ சேஹாட்டில் கண்டுபிடிக்கவும்.

மூக்கு வாசனை இல்லை என்று இருக்க முடியுமா? காரணம் என்ன?

உங்கள் மூக்கு உங்களைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு வகையான வாசனைகளைக் கண்டறியும். மூக்கு வாசனை இல்லை என்று இருக்க முடியுமா? அப்படியானால், ஏன், பிறகு?

முதுமையில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் பட்டியல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

முதுமையில் நுழையும் போது, ​​ஊட்டச்சத்து தேவைகள் முந்தைய ஆண்டுகளிலிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கும். வயதானவர்களுக்கு என்ன ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை?

ஒரு மோசமான நிகழ்வை எதிர்கொண்ட பிறகு துக்கத்தின் ஐந்து நிலைகள்

இயற்கையாகவே, நீங்கள் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே சோகத்திலிருந்து விடுபட முடியும். காரணம், நீங்கள் துக்கத்தின் ஐந்து நிலைகளில் ஒன்றை கடந்திருக்கலாம். அது என்ன?

ஒரு காரணமின்றி காலையில் எழுந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இது காரணமாக இருக்கலாம்

தாமதமாக எழுந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் இறுதியில் எப்போதும் சீக்கிரம் எழுந்திருக்க வேண்டுமா? உடலுக்கு உண்மையில் அதன் சொந்த அலாரம் உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அல்லது, இந்த மூன்று விஷயங்களும் காரணமாக இருக்கலாம்.

7 நாள் போதைப்பொருள் உணவு தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது, இது எவ்வாறு பாதுகாப்பானது என்பதை இங்கே காணலாம்

உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதில் அதன் விளைவு இருப்பதால் 7 நாள் டிடாக்ஸ் உணவு பொதுமக்களால் விரும்பப்படுகிறது. ஆனால் கவனக்குறைவாக இருக்காதீர்கள், பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த வழிகாட்டியைப் பின்பற்றுங்கள், இல்லையா!

3 "கடலில் உலாவல்" செய்வதன் மனநல நன்மைகள்

உடற்தகுதிக்கு நல்லதாக இருப்பதைத் தவிர, சர்ஃபிங், கடலில் உலாவல், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. வாருங்கள், நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கேப்கிராஸ் நோய்க்குறி, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் முகங்களை அடையாளம் காண்பது கடினம்

கேப்கிராஸ் நோய்க்குறி ஒரு நபரை தனது அன்புக்குரியவரின் முகத்திற்கு அந்நியமாக உணர வைக்கிறது, கண்ணாடியில் தனது சொந்த முகத்தை கூட அடையாளம் காண முடியவில்லை. அதற்கு என்ன காரணம்?

7 வயிற்றில் பாதுகாப்பான இயற்கை மற்றும் மூலிகை புண் மருந்துகள்

புண்களைக் கடக்க உதவும் இயற்கை வைத்தியங்களை மக்கள் அரிதாகவே தேர்ந்தெடுப்பதில்லை. வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில மூலிகை மருந்துகள் யாவை? அதை இங்கே படியுங்கள்.

தொராசிக் கடையின் நோய்க்குறி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

பனியன்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஒரு பனியன் என்பது பெருவிரலில் ஏற்படும் எலும்புக் கோளாறு ஆகும். வாருங்கள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை பின்வரும் மதிப்பாய்வில் அடையாளம் காணவும்.

லேசிக் பிறகு கண்கள் மீண்டும் கழிக்க முடியுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கண்ணாடி அணிய விரும்பாத உங்களில் லேசிக் அறுவை சிகிச்சை ஒரு தீர்வாகும். இருப்பினும், லேசிக் பிறகு கண் மீண்டும் கழிக்க முடியுமா?

5 டாக்டர்களிடமிருந்து போதைப்பொருள் மருந்துகளின் தேர்வுகள் மற்றும் அவர்கள் வீட்டில் சிகிச்சை

பின்வருபவை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் போதைப்பொருள் மருந்துகள் மற்றும் திடீர் அதிக தூக்கம் அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம்.

வெளிப்படையாக, வயதானவர்களுக்கு இனி வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையில்லை

எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க வயதானவர்கள் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், இது இனி தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நான் எதற்க்காக என ஆச்சரியப்பட்டேன்?

சினூசிடிஸ், மூக்கில் வீக்கம். அதை குணப்படுத்த முடியுமா?

உங்களிடம் சைனசிடிஸ் இருக்கிறதா? பின்னர், உண்மையில், இந்த சுகாதார நிலையை குணப்படுத்த முடியுமா? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

முதுகில் காயம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள். • ஹலோ ஆரோக்கியமான

முதுகில் ஏற்படும் காயம் என்பது முதுகில் உள்ள எலும்புகளை ஆதரிக்கும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் இழுக்கப்படும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை.

பன்றிக்காய்ச்சல்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

பன்றிக் காய்ச்சல் (பன்றிக் காய்ச்சல்) என்பது பன்றிகளால் பரவும் எச் 1 என் 1 வைரஸால் ஏற்படும் சுவாச நோய்த்தொற்று ஆகும். ஜலதோஷம் போன்ற பன்றிக் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள். வித்தியாசத்தை எப்படி சொல்வது?