மெனோபாஸ்

2026

முகத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் உள்ளன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்கள் முகத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் இருப்பது உங்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். எனவே, அதை அகற்ற சரியான வழி என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய், சாதாரணமாக பிரசவிப்பது சரியா?

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் பிரசவத்தின்போது மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. எனவே, மூல நோய் வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்கள் பொதுவாக பிறக்க முடியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

பெரியவர்களுக்கு எவ்வளவு உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

18-64 வயதுடையவர்களுக்கு, WHO எந்த வகையான உடற்பயிற்சி மற்றும் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் போன்ற சில பரிந்துரைகளைக் கொண்டுள்ளது.
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை உழைப்பை சிக்கலாக்கும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை தாயை நீண்ட பிரசவத்திற்கு ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. அது நடந்தது எப்படி?
மேலும் படிக்க »
2026

பெரியவர்களுக்கு எவ்வளவு உடல் செயல்பாடு தேவை? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பெரியவர்களுக்கான உடல் செயல்பாடுகளை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. உடல் தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். எத்தனை குறைந்தபட்ச உடல் தேவைகளை நாம் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்?
மேலும் படிக்க »
2026

வீங்கிய ஈறுகள் சாப்பிடுவது கடினமா? இந்த எளிதான வழியைக் கடப்போம்

ஈறுகளில் வீக்கம் இருப்பதால், சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் சங்கடமாகிறது. ஈறுகளில் வீக்கம் கூட மக்கள் பசியை இழக்கச் செய்யும். எனவே, இந்த பிரச்சினை உடனடியாக தீர்க்கப்பட வேண்டும்!
மேலும் படிக்க »
2026

பொடுகு தாடி உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறதா? இந்த 4 உதவிக்குறிப்புகளைக் கடக்கவும்

பொடுகு தாடி என்பது பல ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சினை. அதை எவ்வாறு கையாள்வது? பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனியை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

உடலுறவுக்குப் பிறகு, உடனே தூங்கச் செல்ல வேண்டாம்! பெண்கள் யோனியை சுத்தம் செய்ய கடமைப்பட்டுள்ளனர். யோனியை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி?
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இது ஒரு உடல்நல பாதிப்பு & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் யாருக்கும் ஏற்படலாம். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அச om கரியம் மற்றும் பிற சிக்கல்கள் இருக்கும்.
மேலும் படிக்க »
2026

நரை அந்தரங்க முடி, அது இன்னும் இளமையாக இருந்தாலும்? இங்கே 6 காரணங்கள் உள்ளன

நரை முடி என்பது தலையில் உள்ள தலைமுடிக்கு ஒத்ததாகும். ஆனால் அந்தரங்க பேன்கள் அல்லது யோனி ஈஸ்ட் தொற்று சாம்பல் நிற அந்தரங்க முடியை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

முக சருமத்திற்கு வெள்ளரி முகமூடிகளின் பல்வேறு நன்மைகள்

முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஈரப்பதமாக்குதல் போன்ற முகத்தின் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு வெள்ளரி முகமூடிகள் உண்மையில் கணிசமான நன்மைகளை அளிக்கும்.
மேலும் படிக்க »
2026

எண்ணெய் சருமத்திற்கு தோல் பராமரிப்பு, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எண்ணெய் முகங்களுக்கு முகப்பருவைத் தவிர்க்க கூடுதல் கவனம் தேவை. எண்ணெய் சருமத்திற்கு தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்தும் போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
மேலும் படிக்க »
2026

ஒரு நாளைக்கு 4 பழக்கம்

பூஞ்சை அரிப்பு தோலைத் தூண்டும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, இந்த நமைச்சல் தோலுக்கான காரணம் உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களிலிருந்து வருகிறது. ஏதாவது, இல்லையா?
மேலும் படிக்க »
2026

Psst, பெண்களுக்கு ஈரமான கனவுகள் இருக்கும்போது இதுதான் நடக்கும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இது ஆண்கள் மட்டுமல்ல, பெண்களும் ஈரமான கனவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், பெண்களில் ஈரமான கனவுகள் எப்படி இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? விவரங்களை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஓபியாய்டு மருந்துகளுடன் அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலியைக் கடக்க, சரியா?

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலியைக் குணப்படுத்த ஓபியம் மருந்துகள் (ஓபியேட்ஸ்) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், பாதுகாப்பான உரிமையா? இது போதைக்குரியது என்று சொன்னீர்களா?
மேலும் படிக்க »
2026

முவே தாய் முயற்சிக்க ஆர்வமா? இது நம் உடலுக்கு நன்மை & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

முய் தாய் குத்துச்சண்டை மற்றும் பிற விளையாட்டுகளை ஒருங்கிணைக்கிறார். இந்த விளையாட்டு ஏன் அதிகமாக விரும்பப்படுகிறது என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? இந்த எண்ணற்ற நன்மைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஒரு தம்பியைப் பெற மூத்தவரைத் தயார்படுத்துதல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இரண்டாவது குழந்தையின் பிறப்பை வரவேற்க அனைத்து ஏற்பாடுகளும் செய்யப்பட்டுள்ளன. வெளியேறுகிறது ... ஆனால் காத்திருங்கள், உங்கள் முதல் குழந்தையை இளைய உடன்பிறப்புக்கு தயார்படுத்தியிருக்கிறீர்களா?
மேலும் படிக்க »
2026

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குழந்தை ப்ளூஸைத் தடுக்க 6 உறுதியான குறிப்புகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தை பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே எந்த தாயும் குழந்தை ப்ளூஸை அனுபவிக்க விரும்பவில்லை. உணர்ச்சி கொந்தளிப்பை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் குழந்தை ப்ளூஸ் நடப்பதைத் தடுப்பது இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

10 உலக இயங்கும் பதிவுகள் நம்மை வியப்பில் ஆழ்த்துகின்றன

உசேன் போல்ட் பிரபஞ்சத்தில் அதிவேக மனிதர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் வாயை ஆச்சரியத்தில் அல்லது ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய உலகின் சிறந்த 10 பதிவுகள் இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

சுனாமியின் முகத்தில் என்ன செய்வது & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சுனாமிகள் பல உயிர்களைக் கொன்ற இயற்கை பேரழிவுகள், கடந்த 100 ஆண்டுகளில் சுமார் 75 சுனாமி அலைகள் இந்தோனேசியாவைத் தாக்கியுள்ளன என்பது பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.
மேலும் படிக்க »
2026

பெம்பிகஸ் வல்காரிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

பெம்பிகஸ் வல்காரிஸ் என்பது ஒரு அரிய ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது தோல் அல்லது வாயில் குமிழ்கள் படிப்படியாக உருவாகிறது.
மேலும் படிக்க »
2026

உங்கள் கழித்தல் கண் 8 ஐ விட அதிகமாக இருக்கிறதா? பற்றின்மை காரணமாக விழித்திரை பற்றின்மை பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

உங்கள் மைனஸ் கண் மதிப்பெண் அதிகமாக இருப்பதால், உங்கள் விழித்திரையை கண் பார்வையிலிருந்து பிரிக்கும் ஆபத்து அதிகம். இந்த நிலை விழித்திரைப் பற்றின்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆபத்து என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டிய மாதவிடாய் கட்டங்கள்

மாதவிடாய் முடிவதற்கு முன்பு, ஒவ்வொரு மாதமும் உடல் செல்ல வேண்டிய பல கட்டங்கள் உள்ளன. மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலைகளை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் படிக்க »
2026

மஞ்சள் நாக்கை கையாள்வதற்கான வழி வேறு

மஞ்சள் நாக்கு பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், அரிதாக பல் துலக்குவது முதல் கீமோதெரபியின் விளைவுகள் வரை. எனவே, மஞ்சள் நாக்கை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

யோனி வறட்சிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

உடலுறவின் போது நீங்கள் யோனி வெப்பம், அரிப்பு மற்றும் வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் யோனி வறண்டு இருப்பதால் இருக்கலாம். யோனி வறட்சிக்கான காரணங்கள் யாவை?
மேலும் படிக்க »
2026

மஞ்சள் கால் நகங்களை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் மீண்டும் நிகழாமல் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் கால் நகங்களை மஞ்சள் நிறமாக்குவது நிச்சயமாக நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைக்கும். மஞ்சள் கால் நகங்களை சமாளிக்க, பின்வரும் முறைகளை முயற்சிக்கவும். தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

காயங்களை குணப்படுத்த அலோ வேராவின் நன்மை பயனுள்ளதா, இல்லையா?

கற்றாழை அழகுக்கு மட்டுமல்ல, காயங்களை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது பயனுள்ளதா?
மேலும் படிக்க »
2026

பற்பசையில் உள்ள உள்ளடக்கத்தையும் அதன் செயல்பாட்டையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உண்மையில், பற்பசையில் ஃவுளூரைட்டின் செயல்பாடு என்ன? குழந்தைகளுக்கான பற்பசையில் ஏன் அதிக ஃவுளூரைடு இருக்க முடியாது?
மேலும் படிக்க »
2026

நரம்பு கண் நோய் காரணமாக ஒரு சாதாரண கண் இழுப்புக்கும் இழுப்புக்கும் உள்ள வேறுபாடு

கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் கண்ணில் ஒரு இழுப்பு உள்ளது. இயல்பானது என்றாலும், கண் இழுத்தல் நரம்பு நோய்க்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். என்ன வேறுபாடு உள்ளது?
மேலும் படிக்க »
2026

கருப்பு ஜேட் வளையல்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தவை என்பது உண்மையா?

கருப்பு ஜேட் வளையல்களை அணிவதால் நீரிழிவு, வாத நோய், கீல்வாதம் போன்றவற்றை குணப்படுத்த முடியும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். Psstt .. புரளிகளால் சோதிக்கப்பட வேண்டாம்!
மேலும் படிக்க »
2026

ஜப்பானிய எறும்புகள்: இது செயல்திறன் மிக்கது அல்லது ஆபத்தானது என்பது உண்மையா?

ஜப்பானிய எறும்புகளை உண்ணும் போக்கு மாற்று மருந்தாக பிரபலமடைந்து வருகிறது. இருப்பினும், இந்த தனித்துவமான தீர்வு பற்றி நிபுணர்களும் மருத்துவர்களும் என்ன சொல்கிறார்கள்? இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?
மேலும் படிக்க »
2026

நான் கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தும்போது என் தொண்டை ஏன் கசப்பாக இருக்கிறது?

கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது அது என்னவாக இருக்கும்? பார்வை தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் சிலர் விழுங்கும்போது தொண்டை கசப்பாக இருப்பதாக சிலர் புகார் கூறுகின்றனர்.
மேலும் படிக்க »
2026

மூளையதிர்ச்சிக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி: அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிறகு பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு சிக்கலான கோளாறுதான் பிந்தைய மூளையதிர்ச்சி நோய்க்குறி அல்லது பிந்தைய மூளையதிர்ச்சி நோய்க்குறி.
மேலும் படிக்க »
2026

இரவில் தோல் அரிப்பு? அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று பாருங்கள்

இரவில் தோல் நமைச்சல் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். சரியான பொருட்கள் கொண்ட ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்யவும், இதனால் அரிப்பு விரைவாக மறைந்துவிடும்.
மேலும் படிக்க »
2026

மூளைச் சிதைவு: வரையறை, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்

மூளைச் சிதைவு என்பது மூளை செல்கள் சேதம் அல்லது இழப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் மூளை உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகள். பின்வருவது முழுமையான தகவல்.
மேலும் படிக்க »
2026

வாய்வழி மற்றும் பல் பராமரிப்புக்காக 5 புதிய தொழில்நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இந்த மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்கள் சில பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு துறையில் நோயாளிகளைக் கையாளுவதை இன்னும் திறமையாக ஆக்குகின்றன. சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் யாவை?
மேலும் படிக்க »
2026

மார்பக இறுக்கும் அறுவை சிகிச்சை, செயல்முறைகள் என்ன?

மார்பக இறுக்க அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் அடர்த்தியை மீட்டெடுப்பதற்கான கடைசி வழியாகும். இந்த மார்பக இறுக்கும் அறுவை சிகிச்சை முறை உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

துவாரங்கள் (பூச்சிகள்): காரணங்கள், அறிகுறிகள், அதை எவ்வாறு கையாள்வது

துவாரங்கள் (கேரிஸ்) என்பது பல்வலி வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சினை. காரணங்கள், அறிகுறிகள், மருந்துகள் மற்றும் துவாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

தோல் பராமரிப்புக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் இயற்கை வைத்தியமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகளும் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை.
மேலும் படிக்க »
2026

பண்பு

காம்பினேஷன் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது நிச்சயமாக ஒரு வகை சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது போல எளிதானது அல்ல. Psstt, உங்கள் கலவையான சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த 10 வழிகளைப் பாருங்கள்!
மேலும் படிக்க »