மெனோபாஸ்

ஏரோபிக் Vs காற்றில்லா உடற்பயிற்சி, எது சிறந்தது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

அடிப்படையில், விளையாட்டு இரண்டாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா விளையாட்டு. என்ன வித்தியாசம்? நீங்கள் எந்த விளையாட்டை செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் ப்ராவில் தூங்க வேண்டுமா இல்லையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

தெளிவானது என்னவென்றால், ப்ராவில் தூங்குவது மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்ற செய்தி வெறுமனே உண்மை அல்ல. ஆனால் இதன் பொருள் நாம் ப்ராவில் தூங்க முடியும் என்பதா?

தந்தையின் வயது மற்றும் உணவு பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

35 வயதிற்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிதைந்த குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் அபாயத்தில் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட தந்தையர்களுக்கும் இதே ஆபத்து இருப்பதாகத் தெரிகிறது.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி & புல் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வைரஸ் தொற்று காலத்தின் அடிப்படையில், ஹெபடைடிஸ் சி கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நோய்த்தொற்றின் ஒவ்வொரு கட்டமும் ஹெபடைடிஸ் சி இன் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.

பல் ஆரோக்கியம் உண்மையில் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது

உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியமும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்? எப்படி முடியும்? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

ஒரு பாடிபில்டர் போன்ற ஒரு தசை உடல் அதன் அபாயங்களையும் கொண்டுள்ளது

உடலமைப்பாளர்கள் மற்றும் அதிரடி நடிகர்கள் போன்ற உங்கள் தசை உடலை வடிவமைப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஆபத்தான தசை டிஸ்மார்பியா கோளாறு இருக்கலாம்.

மனித மூளையின் செயல்பாட்டில் ஆல்கஹால் 4 விளைவுகளை கண்டறியவும்

எப்போதாவது மட்டுமே மது அருந்துவது தடைசெய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், குடிப்பதை அனுபவிப்பவர்கள் மூளையில் ஆல்கஹால் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

விரலை உடைக்கும்போது பல்வலியை விரைவாக எவ்வாறு சமாளிப்பது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நோன்பை முறிக்கும் போது பல் வலி, இந்த நிலையை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று, முக்கியமான பற்களுக்கு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

துவாரங்கள் (பூச்சிகள்): காரணங்கள், அறிகுறிகள், அதை எவ்வாறு கையாள்வது

துவாரங்கள் (கேரிஸ்) என்பது பல்வலி வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சினை. காரணங்கள், அறிகுறிகள், மருந்துகள் மற்றும் துவாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மந்தமான முகம், அதற்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்பத்தின் பளபளப்பைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, சிலர் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் முக தோல் மந்தத்தைக் கூட காணலாம். அதற்கு என்ன காரணம்?

இரத்தக் கோளாறுகள் இரத்த சோகை மட்டுமல்ல, இது முழுமையான பட்டியல்!

உங்கள் இரத்தம் நான்கு முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டது. இந்த கூறுகளில் ஒன்று தொந்தரவு செய்தால், அது இரத்தக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அறுவை சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக நரம்பு மருந்து

ஒரு கிள்ளிய நரம்பு பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆனால் நீங்கள் எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய நரம்பு மருந்துகளை கிள்ளுவதற்கான விருப்பங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

விந்தணு உள்ளேயும் வெளியேயும் வெளியிடப்படும் போது அதன் வேகத்தை ஒப்பிடுகிறது

உடலுறவின் போது விந்தணுக்களின் வேகம் மற்றும் உடலுக்கு வெளியே விந்து வெளியேறும் போது வேறுபட்டது என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள். உண்மைகளை இங்கே பாருங்கள்!

அலோடினியா, இது ஒரு கோளாறு, இது சருமத்தை தொடுவதற்கு மிகவும் புண் செய்கிறது

உங்கள் தோல் தொடுவதற்கு வலிக்கிறது அல்லது தொடுவதற்கு உணர்திறன் அடைந்தால், அது அலோடினியாவாக இருக்கலாம். அலோடினியா என்றால் என்ன? இங்கே விளக்கம்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள பெண்களுக்கு உணவை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வாருங்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், லேசர் முடி அகற்றுதல் இன்னும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது

லேசர் முடி அகற்றுதல் உடல் முடியை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

லிச்சென் ஸ்க்லரோசஸ் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்க உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்தலாமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்களுக்கு பிடித்த முக மாய்ஸ்சரைசரை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​இதுபோன்ற அவசர காலங்களில் உங்கள் முகத்தில் உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்தலாமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் தோல் இரண்டும், இல்லையா?

முன்கூட்டிய வயதிலிருந்து சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க 4 பயனுள்ள குறிப்புகள்

கைகளின் தோல் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும். உண்மையில், கைகளின் வயது மிக வேகமாக இருக்கும். கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே காண்க, அதனால் அவை விரைவாக சுருக்கப்படாது.

4 எளிதான வழிகளில் வீட்டில் ஆணி பூஞ்சை சமாளிக்கவும்

ஆணி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அனைவருக்கும் பூஞ்சை காளான் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. ஆணி பூஞ்சைக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பலாம்.

மாதவிடாய் வலியைச் சமாளிக்க 7 யோகா இயக்கங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குறிப்பாக மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் வேதனையளிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மாதவிடாய் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பல யோகா இயக்கங்கள் உள்ளன.

புண்கள் மற்றும் பித்தப்பைகளின் அறிகுறிகள்: இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

சாப்பிட்ட பிறகு நெஞ்செரிச்சல் ஒரு பொதுவான புண் அறிகுறியாகவும் பித்தப்பை கற்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சரியான தீர்வுக்கு இரண்டையும் வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டுவான் நோய்க்குறி, கண் பார்வைகளை சுதந்திரமாக நகர்த்த முடியாத ஒரு கோளாறு

கண் வலது, இடது, மேல், எளிதாக கீழே பார்க்க முடியும். இருப்பினும், டுவான் நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் கண்களை உயர்த்துவதில்லை. என்ன நடக்கிறது?

உங்கள் தோலில் உள்ள கருப்பு புள்ளிகள் உங்கள் தோற்றத்தில் தலையிடுகின்றனவா? அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே

வயதான செயல்முறை அல்லது அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு காரணமாக தோலில் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். இந்த கட்டுரை அதை தீர்க்க பல்வேறு வழிகளை வழங்குகிறது

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் என்பது வாயில் உள்ள உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் இருந்து எழும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். இந்த புற்றுநோயின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை என்ன? இங்கே தகவல்.

முதியோரின் ஆரோக்கியத்திற்கு மருத்துவ மறுவாழ்வின் முக்கியத்துவம்

நாம் வயதாகும்போது, ​​ஒவ்வொரு நபரும் தனது வாழ்க்கையை பாதிக்கும் உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறார். முதியோருக்கான மருத்துவ மறுவாழ்வின் முக்கியத்துவம் இங்குதான்.

பெண்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் செல்வதன் முக்கியத்துவம்

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்திப்பது அவசியம். உங்கள் முதல் வருகைக்கு முன் என்ன தயாராக இருக்க வேண்டும்?

முற்போக்கான சூப்பரானுக்ளியர் வாதம்: அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை • ஹலோ ஆரோக்கியமானவை

முற்போக்கான சூப்பரானுக்ளியர் வாதம் (பி.எஸ்.பி) என்பது மூளைக் கோளாறு ஆகும், இது நடைபயிற்சி செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் சமநிலை மற்றும் கண் அசைவுகளை சீர்குலைக்கிறது.

உடனடி கருக்கலைப்பு: ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல்

உடனடி கருக்கலைப்பு என்பது கர்ப்பகால வயது 20 வாரங்களுக்கும் குறைவாக இருக்கும்போது இறுக்கமான பழுப்பு நிற புள்ளிகள் வடிவில் யோனி இரத்தப்போக்கு ஆகும். ஆபத்துகள் என்ன, அதைத் தடுக்க முடியுமா?

புதிய தாய்மார்களுக்கு குழந்தை பிறக்கும் போது நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருப்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் அனுபவமாகவும் இருக்கிறது. பிறகு, உங்களுக்கு குழந்தை பிறக்கும் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

கீமோதெரபியின் போது மாதவிடாய் சுழற்சி குழப்பமாக இருக்கிறது, இது சாதாரணமா?

கீமோதெரபி உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், அவற்றில் ஒன்று கருப்பையின் வேலை. எனவே, கீமோதெரபியின் போது மாதவிடாய் சுழற்சி மாற்றங்கள் சாதாரணமா?

கலோரிகள் அதிகம் உள்ள சமகால உணவுகள் ஏன் மிகவும் சுவைக்கின்றன?

சுவை மற்றும் தோற்றம் கவர்ச்சிகரமானவை, பலரும் இதை முயற்சிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் பின்னால், நவீன உணவு பொதுவாக நிறைய கலோரிகளை மிச்சப்படுத்துகிறது. ஏன்?

உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு, இயல்பானதா இல்லையா?

உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், வெறுமனே உயவு இல்லாமை முதல் கருப்பை வாய் பிரச்சினைகள் வரை.

செல்போன்களின் நீல ஒளி கண்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்

செல்போன்கள் மற்றும் பிற டிஜிட்டல் சாதனங்கள் நீல ஒளியை உருவாக்குகின்றன, அவை கண்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இன்னும் தெளிவாக, பின்வரும் மதிப்பாய்வைக் காண்க.

உங்கள் இதயம் வீக்கத்திற்கு பல்வேறு காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வீங்கிய இதயம் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் பல்வேறு இதய நோய்களின் அறிகுறியாகும். பிறகு, இதயம் சரியாக வீங்குவதற்கு எது காரணம்?

4 உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் எளிதில் உடைக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஆரோக்கியமான நகங்கள் பொதுவாக வாரத்திற்கு 1 மில்லிமீட்டர் வரை வளரும். ஆனால் நீங்கள் அழுத்தமாக இருந்தால், நகங்கள் உண்மையில் வேகமாக வளரும், உங்களுக்குத் தெரியும்!

காரணி

உங்களிடம் நீண்ட வேகமான முடி இருக்கிறதா? அல்லது உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டுமா? இந்த வேறுபாடு ஏற்பட இதுவே காரணம்.

பருமனானவர்களுக்கு நான் எவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்வது?

பருமனான அல்லது பருமனான உடலைக் கொண்டிருப்பது விளையாட்டுக்கு அதன் சொந்த சவால்களைக் கொண்டுள்ளது. பிறகு, பருமனானவர்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவீர்கள்?

கரு வளர்ச்சி 7 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

இப்போது, ​​உங்கள் கர்ப்பம் 7 வாரங்களுக்குள் நுழைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் 7 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி என்ன? அனைத்து தகவல்களையும் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

பெண்களில் லேபியா அக்கா யோனி உதடுகள் பற்றிய உண்மைகள்

யோனியைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் யோனி உதடுகளைப் பற்றி எந்த அளவிற்கு நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்? பின்வரும் உண்மைகளைக் கவனியுங்கள்.