மெனோபாஸ்

சாதாரண மார்பக வடிவம் மற்றும் இல்லை: எதைப் பார்க்க வேண்டும்?

அளவைத் தவிர, நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மார்பக வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளனர். எது இயல்பானது, எது கவனிக்க வேண்டும்?

முதல் மூன்று மாதங்களில் கருவின் இதயத்தின் வளர்ச்சி

கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பது எதிர்பார்ப்பு பெற்றோருக்கு மறக்கமுடியாதது. ஆனால் கருப்பையில் கரு இதயத்தின் வளர்ச்சி என்ன? இங்கே ஒரு பார்வை பாருங்கள், பார்ப்போம்!

இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், லேசர் முடி அகற்றுதல் இன்னும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது

லேசர் முடி அகற்றுதல் உடல் முடியை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

அடிக்கடி செய்தால் விந்தணுக்களை சொறிவதன் ஆபத்துகள்

ஆண்கள் தங்கள் விந்தணுக்களை சொறிவது பொதுவானது. பொதுவாக ஒரு குழப்பமான அரிப்பு உணர்வால் ஏற்படுகிறது. ஆனால், விந்தணுக்களை அடிக்கடி சொறிவது உண்மையில் ஆபத்தானது.

பெரியவர்களில் முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான 5 வழிகள்

முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது உண்மையில் எளிதானது, அதாவது அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பது. இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

12 கண் பைகளை அகற்றுவது எப்படி & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பலருக்கு, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் பரம்பரை அல்லது வயதுக்கு ஏற்ப நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், அதைத் தடுக்கவும் கடக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன.

மாதத்திற்கு இரண்டு முறை மாதவிடாய், இது சாதாரணமா?

பொதுவாக, பெரும்பாலான பெண்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் செய்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் காலம் மாதத்திற்கு இரண்டு முறை இருந்தால், இது ஆபத்தானதா?

கடினமான நீரில் மூழ்கி: அவருக்கு உதவ முதல் செயலைக் காண்க

ஒரு நபரால் யாரோ ஒருவர் கடினமான நீரில் தெறிக்கப்பட்ட வழக்கைத் தவிர, அன்றாட தயாரிப்புகள் மூலமாகவும் நீங்கள் கடினமான நீரை வெளிப்படுத்தலாம். என்ன செய்ய?

ஹெபடைடிஸ் அ: மருந்துகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹெபடைடிஸ் ஏ என்பது கல்லீரல் அல்லது கல்லீரலைத் தாக்கும் ஒரு நோயாகும். அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றை ஹலோ சேஹாட்டில் கண்டுபிடிக்கவும்.

பிளெஃபாரிடிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பிளேபரிடிஸ் என்பது கண் இமைகளின் வீக்கம் ஆகும், இது வசைபாடுதல்கள் வீங்கி, சிவப்பு நிறமாக இருக்கும். அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

யோனியை சுத்தம் செய்ய 4 தவறான வழிகள் மற்றும் 4 சரியான வழிகள்

உங்கள் யோனியை சரியான வழியில் சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பது உறுதி? இந்த கட்டுரையில் உங்கள் முறை தவறா அல்லது சரியானதா என்பதை முதலில் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்!

பெரும்பாலும் சுயஇன்பம் செய்வது ஆண்களை மலட்டுத்தன்மையடையச் செய்கிறது என்பது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புணர்ச்சியில் ஈடுபடும்போது சுமார் 200 மில்லியன் விந்தணுக்கள் ஒரு மில்லிலிட்டர் விந்துக்கு கழுவப்படுகின்றன. நீங்கள் நிறைய சுயஇன்பம் செய்தால் எவ்வளவு வெளியே வரும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்?

காயம் சுத்தம் செய்யும்போது புண் உணர்கிறது, அது வேகமாக குணமாகும் என்று அர்த்தமல்ல

சுத்தம் செய்யும்போது காயம் புண் உணர்ந்தால், மருந்து பயனுள்ளதாக இருப்பதால் அடையாளம் விரைவில் குணமாகும் என்று அவர் கூறினார். உண்மையில், அது அப்படி இல்லை, உங்களுக்குத் தெரியும்!

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உடற்பயிற்சி செய்ய முடியுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நோய்வாய்ப்பட்டபோது உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது என்று பலர் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், அது குணமாகிவிட்டால் என்ன செய்வது?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு குழந்தையை சுமக்க முடியுமா?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் குழந்தையைப் பிடிக்க முடியுமா? அபாயங்கள் என்ன? அடுத்த கட்டுரையில் உள்ளதா இல்லையா என்பதற்கான விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

தொண்டையில் த்ரஷ்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

தொண்டையில் தோன்றும் உந்துதல் பேசவும், குடிக்கவும், விழுங்கவும் சோம்பலாகிறது. எனவே, காரணம் என்ன, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

4 கவனக்குறைவாக எடுத்துக் கொண்டால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் ஆபத்துகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கவனக்குறைவாக பயன்படுத்தினால் இதய நோய் அபாயத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.

வயதானவர்களுக்கு கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எங்கள் பார்வையின் தரம் வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடைகிறது, எனவே 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட அனைவரும் வயதானவர்களுக்கு பின்வரும் கண் சுகாதார சேவையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

7 நிமிட பயிற்சி வழிகாட்டி, 7 நிமிடங்களில் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மே 2013 இல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் என்பது 12 இயக்கங்களின் கலவையாகும், இது உங்கள் முழு உடல் தசைகளையும் வெறும் 7 நிமிடங்களில் பயிற்றுவிக்க முடியும்.

பிறந்த நாள் எதிர்பார்க்கப்படும் கர்ப்ப கால்குலேட்டர்

கர்ப்ப கால்குலேட்டரை கைமுறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த கர்ப்பகால வயது மற்றும் சரியான தேதியை நீங்கள் கணக்கிடலாம். எப்படி என்று இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

கரு வளர்ச்சி 10 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

இப்போது உங்கள் கர்ப்பம் 10 வாரங்களுக்குள் நுழைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்கள் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி? அனைத்து தகவல்களையும் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இதய நோய் தொடர்பான பொதுவான கேள்விகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இதய நோய் உள்ள கர்ப்பிணி பெண்கள் சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்க வேண்டுமா?

நுரை உருளைகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி செய்வதால் செல்லுலைட்டை அகற்ற முடியும், இது உண்மையா?

செல்லுலைட் என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் தோல் பிரச்சினை. ஆனால் ஒரு நுரை உருளை பயன்படுத்தி விளையாட்டு அதை அகற்ற முடியும் என்றார். இது உண்மையா?

உலர்ந்த மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

முடியை பளபளப்பாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பதைத் தவிர, உலர்ந்த உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெயும் சிறந்தது. உதடுகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை

த்ரோம்ப்ளோபிளெபிடிஸ் (துடிப்பு வீக்கம்) தமனிகளின் வீக்கம் மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. ஹலோ சேஹாட் பற்றிய கூடுதல் தகவலைப் பாருங்கள்

இதய அறைகளின் கசிவு: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வயதுவந்தோர் விருத்தசேதனம் செய்யப்படுவதற்கு முன்பு என்ன தயாரிக்க வேண்டும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தை பருவத்தில் விருத்தசேதனம் செய்யாத ஆண்களுக்கான அறுவை சிகிச்சை விருப்பம் வயதுவந்தோர் விருத்தசேதனம். இதைச் செய்வது பாதுகாப்பானதா? அபாயங்கள் என்ன?

கரு வளர்ச்சி 10 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

இப்போது உங்கள் கர்ப்பம் 10 வாரங்களுக்குள் நுழைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்கள் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி? அனைத்து தகவல்களையும் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

ரமலான் மாதத்தில் உண்ணாவிரதத்தின் போது உங்கள் வாயை புதியதாக வைத்திருக்க உதவிக்குறிப்புகள்

உண்ணாவிரதத்தின் போது வாயின் நிலை புதியதாக உணரக்கூடாது. இதைத் தவிர்க்க, உண்ணாவிரதத்தின் போது உங்கள் வாயை புதியதாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே!

உடல் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் இயக்கங்களை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

உடல்நலம், உடற்தகுதி, உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல், உடற்பயிற்சியும் உடல் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்! எப்படி?

மோர்கெலோன்ஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மோர்கெல்லன்ஸ் என்பது சருமத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. காரணம் இன்னும் விவாதத்தில் உள்ளது. மோர்கெல்லோனின் அறிகுறிகள் யாவை? ஹலோ சேஹாட்டில் பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

உணவு மற்றும் பானங்கள் பல்வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

இது ஐஸ்கிரீம் மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகள் மட்டுமல்ல, நீங்கள் அவற்றைக் கடிக்கும்போது உங்கள் பற்களைத் துடைக்க வைக்கும். இந்த உணவுகளில் சில பல்வலியைத் தூண்டும்.

சூடான பூல் நீர் சிகிச்சை மூலம் மூட்டு வலியை நீக்கு & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மூட்டு மற்றும் முதுகுவலி உண்மையில் விரும்பத்தகாதது. உங்கள் வலியைப் போக்கக்கூடிய சூடான பூல் நீர் சிகிச்சையால் நிவாரணம் பெற முயற்சிக்கவும்.

3 கணவருக்கு மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது சொல்ல புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் உடலில் பல மாற்றங்கள் உள்ளன. அடுத்ததாக எழும் கேள்வி இந்த செய்தியை உங்கள் கணவருக்கு எவ்வாறு தெரிவிப்பது?

தொந்தரவு இல்லாமல் மாதவிடாய் கோப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அகற்றுவது

மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்த ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், ஆனால் இன்னும் பயப்படுகிறீர்களா? பயப்பட வேண்டாம், மாதவிடாய் கோப்பைகளை சரியான வழியில் அணிந்து அகற்றுவது நீங்கள் நினைப்பது போல் பயமாக இல்லை.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், இது கருவுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், கருவின் வளர்ச்சி நிச்சயமாக தடைபடும். அது மட்டுமல்லாமல், அவர் வயது வந்தவரை குழந்தையின் தாக்கத்தை உணர முடியும்.

5 எரிச்சலூட்டும் ஸ்டை கண்களை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு ஸ்டை உங்கள் நாளுக்கு மிகவும் இடையூறு விளைவிக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் சமையலறையில் இயற்கையான பொருட்களுடன் ஒரே இரவில் ஸ்டை கண்களை அகற்றலாம்!

புகைப்பிடிப்பவர்களின் பற்களையும் வாயையும் சுத்தமாக வைத்திருத்தல், இங்கே எப்படி!

இந்த புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் பராமரிப்பதன் மூலம் நோயின் பல்வேறு அபாயங்களைத் தடுக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாக்டீரியா உடலுக்குள் நுழைய வாய் ஒரு வழியாக இருக்கும்!

உண்ணாவிரதத்தின் போது ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் எவ்வாறு பராமரிப்பது?

உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது ஏற்படும் புகார்களில் ஒன்று வாய்வழி ஆரோக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, துர்நாற்றம் போன்றவை. அதற்காக, இந்த வழியில் உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உடல் இன்னும் வலிக்கிறது, நான் மீண்டும் பயிற்சியைத் தொடங்கலாமா?

உடற்பயிற்சி சில நேரங்களில் உடல் வலிகளை தேவையின்றி செய்கிறது. உடற்பயிற்சி செய்தபின் உடல் இன்னும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்க வேண்டாம்.