கண்புரை

2026

இரட்டை ஆணுறை பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்பது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஆணுறை மிகவும் மெல்லியதாகவும் பின்னர் கசிந்ததாகவும் கவலைப்படுவதால், நீங்கள் இரட்டை ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு ஆணுறைகள். இது மிகவும் பயனுள்ளதா?
மேலும் படிக்க »
2026

ஒரே நேரத்தில் தசையை உருவாக்கும் போது கொழுப்பை இழப்பது எப்படி

இது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் கொழுப்பை இழந்து தசையை ஒரே நேரத்தில் உருவாக்கலாம். நீங்கள் அதை செய்யக்கூடிய வழிகள் இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

5 சக்திவாய்ந்த பளு தூக்கும் பயிற்சிகள்

நீங்கள் விரைவாக எடை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் எடை பயிற்சிக்கு முயற்சி செய்யலாம். சரி, உங்களுக்கு எந்த இயக்கங்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதை இந்த கட்டுரையில் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

தட்டம்மை: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிக்கல்கள், சிகிச்சைக்கு

தட்டம்மை என்பது வைரஸ் தொற்று நோயாகும், இது உடல் முழுவதும் சொறி ஏற்படுகிறது. அம்மை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் இயக்க நோயைத் தடுக்க 5 உறுதியான குறிப்புகள்

பயணத்தின் போது குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் விரும்பத்தகாததாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. பின்னர், குழந்தைகளில் இயக்க நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

பிறவி கண்புரை: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பிறவி கண்புரை என்பது குழந்தைகளில் ஒரு பிறவி அசாதாரணமாகும், இது கண்ணின் லென்ஸ் மேகமூட்டமாகி, பார்வைக்குத் தடையாக இருக்கிறது. அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் அந்தந்த செயல்பாடுகளைக் கொண்ட பல பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன. முழு மதிப்பாய்வை இங்கே கண்டுபிடிப்போம்.
மேலும் படிக்க »
2026

வயதானவர்களில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் வயதானவர்களுக்கு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது. காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை? அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

மலச்சிக்கலின் போது நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய அத்தியாயங்களைத் தொடங்க பழம்

பழங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் மலச்சிக்கலை போக்கலாம். கீழே மலச்சிக்கல் காரணமாக கடின குடல் அசைவுகளைத் தொடங்க பழங்களின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய கால் நீட்சிகள்

கால் வலியைக் கையாள்வதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, கால் நீட்டும் பயிற்சிகளும் உங்கள் கால்களை வலுவாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கலாம். சிறப்பு கருவிகள் தேவையில்லை, உண்மையில்!
மேலும் படிக்க »
2026

அலுவலகத்தில் பயிற்சி: உங்கள் மேசையை விட்டு வெளியேறாமல் 9 எளிதான நகர்வுகள்

உங்கள் உடல் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதை உணர ஆரம்பித்தவுடன் அலுவலகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பதிலாக தொடர்ச்சியான எளிய இயக்கங்களை நீங்கள் செய்யலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

அத்தியாயம் மென்மையான உணவுகள், எது சரி

ஃபைபர் உட்கொள்ளல் இல்லாதது தொடர்பான மலச்சிக்கல், பயனுள்ள மலம் கழிக்கும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும். பட்டியல் என்ன? இங்கே பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

டிஸ்லெக்ஸியா: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்

டிஸ்லெக்ஸியா என்பது குழந்தைகளில் படிக்க, எழுத மற்றும் உச்சரிக்கும் திறனில் உள்ள ஒரு கோளாறு. குழந்தைகளில் டிஸ்லெக்ஸியா பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

எளிதில் நோய்வாய்ப்படும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் சிறியவர் வழக்கம் போல் அடிக்கடி செயலற்றவரா? வாருங்கள், உங்கள் சிறியவர் பெரும்பாலும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளையும், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதையும் மிக நெருக்கமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி போடுவது, நன்மைகள், அட்டவணை மற்றும் பக்க விளைவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்பட வேண்டிய தடுப்பூசியில் டிபிடி நோய்த்தடுப்பு (டிப்தீரியா, பெர்டுசிஸ் மற்றும் டெட்டனஸ்) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது முழு விளக்கம்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தை பருவத்தில் இரத்த சோகை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளில் இரத்த சோகை சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் போதிய உற்பத்தியால் ஏற்படலாம். இந்த தனித்துவமான வழக்கு பற்றிய தகவல்களை ஹலோ சேஹாட்டில் காணலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் அரிக்கும் தோலழற்சி தாய் உண்ணும் உணவின் காரணமாக ஏற்படலாம்

குழந்தைகளில் அரிக்கும் தோலழற்சி என்ன காரணம் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், தாய் உண்ணும் உணவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அரிக்கும் தோலழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். எதுவும்?
மேலும் படிக்க »
2026

நிலை

மெல்லிய இரத்தத்தின் பல நிபந்தனைகளும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் மெல்லிய இரத்தமும் ஆபத்தானது, இரத்தத்தின் நிலை மிகவும் தடிமனாக இருப்பதைப் போலவே மோசமானது
மேலும் படிக்க »
2026

3 குழந்தைகளில் நாசி நெரிசலுக்கான காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளில் நாசி நெரிசலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, வறண்ட காற்று, ஒவ்வாமை மற்றும் இருமல் மற்றும் சளி வரை. இதைத் தடுக்க, குழந்தையின் மூக்கை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்று பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஐந்தாவது நோய், அம்மை போன்ற வைரஸ் தொற்று பெரும்பாலும் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது

பெரும்பாலும் குழந்தைகளை பாதிக்கும் ஐந்தாவது நோய் இருப்பதைப் பற்றி பல சாதாரண மக்களுக்குத் தெரியாது. அதற்கு என்ன காரணம், அறிகுறிகள் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

கேபி ஊசி மாதவிடாய் முறைகேடுகளை செய்கிறது என்பது உண்மையா?

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க, நீங்கள் ஊசி போடக்கூடிய பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஊசி மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கற்றதா அல்லது மென்மையாக்குவது உண்மையா?
மேலும் படிக்க »
2026

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதில் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தாலும் தசையை ஏன் உருவாக்க முடியவில்லை?

உடற்பயிற்சி செய்ய கடினமாக உழைத்தேன், ஆனால் ஒருபோதும் இறுக்கமான மற்றும் பெரிய தசைகளை உருவாக்க முடியவில்லை. ஏதோ தவறு இருக்கிறதா, இல்லையா? இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

உண்மையை அறிய வேண்டிய மலமிளக்கிய கட்டுக்கதைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மலமிளக்கியைப் பற்றிய பல தவறான அனுமானங்கள் அல்லது கட்டுக்கதைகள் உண்மை என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை. நன்கு புரிந்து கொள்ள, டாக்டர் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும். ஜிம்மி இதைப் பின்பற்றுகிறார்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் தோல் எரிச்சல், அவற்றைக் கடப்பதற்கான காரணங்களையும் வழிகளையும் அடையாளம் காணவும்

குழந்தைகளில் தோல் எரிச்சல் உங்கள் சிறியவரை மிகவும் கலகலப்பாக்குகிறது மற்றும் அரிப்பு காரணமாக அழக்கூடும். எனவே அதை வெல்வது எளிது, முதலில் காரணத்தை அடையாளம் காணவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

3 அடிக்கடி சுழற்சி செய்யும் உங்களில் ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான கோட்பாடுகள்

சைக்கிள் ஓட்டுவது ஆரோக்கியமானது, ஆனால் தவறான நுட்பம் ஒரு மனிதனின் ஆண்குறிக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சைக்கிள் ஓட்டுவதை விரும்புவோருக்கு ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பொதுவாக, குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் வயிற்று வலியின் சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. பின்வருபவை முழு விளக்கம்.
மேலும் படிக்க »
2026

Kb சுழல் பயன்படுத்தலாமா இல்லையா என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 8 விஷயங்கள்

ஸ்பைரல் கேபி (ஐ.யு.டி) இந்தோனேசியாவில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஒரு பிரபலமான முறையாகும். சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாமா இல்லையா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள 8 விஷயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

அல்ஸ் (அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ்): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

நரம்பு மண்டலம், இதில் மூளை மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள சில செல்கள் மெதுவாக இறக்கும் போது ALS ஏற்படுகிறது. சிகிச்சை என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் என்பது தன்னியக்க நோய் எதிர்ப்பு நோயாகும், இது இயக்கம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது

மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது உடலின் தசைகள் பலவீனமடைய காரணமாகிறது, இது உங்களுக்கு சுதந்திரமாக செல்ல கடினமாக உள்ளது. அதற்கு என்ன காரணம்?
மேலும் படிக்க »
2026

வயதானவர்களில் சில மனநல கோளாறுகள் என்ன? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வயதானவர்களில் மனநல பிரச்சினைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. எந்த வகைகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள் ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

தவறாமல் செய்தால் நீங்கள் பெறக்கூடிய 5 பிளாங் நன்மைகள் இங்கே!

உங்கள் வயிற்று தசைகள் நிறமாக இருக்க வேண்டுமா? அல்லது உங்கள் உடல் மிகவும் சீரான மற்றும் நெகிழ்வானதாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? ஓய்வெடுங்கள், அவை நீங்கள் பெறக்கூடிய பிளாங் நன்மைகள்!
மேலும் படிக்க »
2026

க uc சர் நோய்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை போன்றவை & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

காசர் நோய் அல்லது க uc சர் நோய் என்பது பிறப்பிலிருந்து பிறவி கோளாறு. இந்த நோய் குறித்த முழுமையான தகவல்களை ஹலோ சேஹாட்டில் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

கால்மன்ஸ் நோய்க்குறி, குழந்தைகளை பருவமடைவதில் தோல்வியடையச் செய்யும் ஒரு நோய்

கால்மனின் நோய்க்குறி என்பது குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் பருவமடைவதை பாதிக்கும் ஒரு மரபணு கோளாறு ஆகும். காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

மன இறுக்கம் பற்றிய உண்மைகள் மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

மன இறுக்கம் என்பது சமூகத்தில் அடிக்கடி விவாதிக்கப்படும் ஒரு மனக் கோளாறு அல்ல, இந்த நிலை வேறுபட்டது. மன இறுக்கம் பற்றிய 5 உண்மைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக செயற்கை இனிப்புகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த சிற்றுண்டிகளில் செயற்கை இனிப்புகள் உள்ளன. எனவே, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு செயற்கை இனிப்புகளின் ஆபத்துகள் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

கேபி ஊசி 3 மாதங்கள்: இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை அடையாளம் காணவும்

ஒரு வகை ஊசி கருத்தடை என்பது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க 3 மாத கருத்தடை ஊசி. இருப்பினும், பிற வகை ஊசி பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து வேறுபடுவது எது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

கோரோ நோய்க்குறி, ஆண்குறி அளவு பற்றி ஆண்களில் அதிகப்படியான பயம்

கோரோ நோய்க்குறி என்பது பாலியல் உறுப்புகள் சுருங்கி மறைந்துவிட்டால் பயம் மற்றும் பதட்டம். அறிகுறிகள் என்ன, எப்படி இருக்கின்றன? இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

5 ஒரு எதிர்ப்பு இசைக்குழுவுடன் விளையாட்டு இயக்கங்கள், நீங்கள் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யலாம்

ஒரு எதிர்ப்புக் குழுவுடன் விளையாட்டு செய்ய முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் என்ன செய்வது என்ற குழப்பத்தில் இருக்கிறீர்களா? வழிமுறைகளை இங்கே பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறியை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு ஆண்குறியின் தூய்மையைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம். உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறியை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது? பதிலை இங்கே பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஆண்குறியின் அளவை விரலால் யூகிக்க முடியும் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு நபரின் ஆண்குறியின் அளவை அவரது விரல்களின் நீளத்தால் யூகிக்க முடியும். எப்படி வரும், இல்லையா? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்!
மேலும் படிக்க »