குழந்தை

2026

6 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவு வகைகள்

நீரிழிவு நோய் இருப்பதால் நீங்கள் சிற்றுண்டி சாப்பிடக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும்! நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான சிற்றுண்டியுடன் உங்களுக்கு பிடித்த சாக்லேட் கேக்கை மாற்றவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

இந்த 7 வேடிக்கையான வழிகளில் உங்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்கலாம்

அடுத்த முறை நீங்கள் மீண்டும் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் உணர்வை உணரும்போது, அதைத் தடுக்க இப்போதே செய்யுங்கள்
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தை துணி துணிகளை சரியாக கழுவுவது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் சிறியவர் தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, தாய்மார்கள் குழந்தை துணி துணிகளை சூடான நீரிலும், ஆண்டிசெப்டிக் கரைசலிலும் கழுவ சரியான வழியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
மேலும் படிக்க »
2026

புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் ஆபத்துகளிலிருந்து குழந்தைகளை எவ்வாறு விலக்கி வைப்பது என்பது இங்கே

குழந்தைக்கு புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் ஆபத்துக்கள் குறித்து ஆரம்பகால கல்வியை வழங்குவதில் பெற்றோருக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது தவிர்க்க உணவு உணவு

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது, நீங்கள் சரியான வகையான உணவை உண்ண வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும்போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவு கட்டுப்பாடுகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான குழந்தை சோப்பு, எப்படி தேர்வு செய்வது?

குழந்தையின் தோல் இன்னும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே நீங்கள் சரியான சோப்பை தேர்வு செய்ய வேண்டும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு குழந்தை சோப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
மேலும் படிக்க »
2026

ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் புகைப்பதை நிறுத்து & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு நபர் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று ஹிப்னாஸிஸ் முறை மூலம். எப்படி?
மேலும் படிக்க »
2026

இன்னும் நுரையீரல் முடியும்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதிக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் நுரையீரல் இப்போது கருமையாகியிருக்கலாம். ஆனால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு மீட்க முடியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்களுக்கு நன்றாக தூங்குவதற்கான குறிப்புகள் மற்றும் தரம்

வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் பொதுவாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதால் அவர்கள் பெரும்பாலும் முன்னும் பின்னும் கழிப்பறைக்குச் செல்கிறார்கள். வாருங்கள், நன்றாக தூங்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும், இதனால் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்
மேலும் படிக்க »
2026

நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், எது நல்லது?

நீரிழிவு நோயாளிகளில் மூன்று பேரில் இரண்டு பேருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்களைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

1 வயது குழந்தைகளுக்கு உணவு வழங்குதல்

1-3 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் தவிர வேறு எந்த உட்கொள்ளலும் வழங்கப்படவில்லை. இருப்பினும், குழந்தை வளரும்போது நிர்வாகமும் வேறுபட்டது.
மேலும் படிக்க »
2026

நீரிழிவு மற்றும் பிற அரிசி மாற்றுகளுக்கு அரிசி தேர்ந்தெடுப்பது

அரிசி போன்ற கார்போஹைட்ரேட் மூலங்களை சாப்பிடுவது நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும். எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கான அரிசிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்று என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்து வீணாவதை நிறுத்த முடியும்

வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிப்பது நிச்சயமாக உங்கள் நடவடிக்கைகள் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்யும். இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளின் 8 தேர்வுகளில் ஒன்று உங்கள் வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் படிக்க »
2026

குணமடையாத வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள் யாவை

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு நீங்காதது என்ன? ஆபத்து என்ன? மதிப்புரைகளை இங்கே பாருங்கள்!
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளுக்கு அன்னாசி பழம் கொடுக்க சரியான நேரம் எப்போது?

அன்னாசிப்பழம் என்பது உங்கள் சிறியவர் உட்கொள்ளும் ஒரு பழமாகும். ஆனால் முன்பே, குழந்தைகளுக்கு அன்னாசி பழத்தை கொடுக்க விரும்பினால் முதலில் சரியான நேரத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

இவற்றில் பலவற்றால் தற்கொலை ஏற்படலாம் மற்றும் தடுக்கலாம்

தற்கொலை வழக்குகள் பெரும்பாலும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க இயலாமையால் ஏற்படுகின்றன. தற்கொலை எண்ணங்களின் பின்வரும் காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபதி, நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் அஜீரணம்

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அவற்றில் ஒன்று செரிமான பிரச்சினைகள், அதாவது நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபதி. அதை எவ்வாறு கையாள்வது?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தை வளர்ச்சியின் 8 மாதங்கள், உங்கள் சிறியவர் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது 8 மாதங்கள். நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில 8 மாத குழந்தை முன்னேற்றங்கள் இங்கே. அனைத்து தகவல்களையும் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஒரு பெண்ணின் உடல் தாய்ப்பாலை எவ்வாறு தயாரிக்க முடியும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

தாயின் உடல் இயற்கையாகவே பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட பாலை உற்பத்தி செய்ய முடியும். ஆனால், தாயின் உடலில் தாய்ப்பால் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
மேலும் படிக்க »
2026

முன்கூட்டிய குழந்தையின் வயதை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது முழுநேர குழந்தையிலிருந்து வேறுபட்டது

கால குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது சற்று தாமதமாக வரக்கூடிய முன்கூட்டிய குழந்தைகளின் வளர்ச்சியைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். முன்கூட்டிய வயது திருத்தத்தை இங்கே முயற்சிக்கவும்!
மேலும் படிக்க »
2026

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிக்கலாகும், இது கண்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் விவரங்களை இங்கே காணலாம்!
மேலும் படிக்க »
2026

நாட்கள் வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவானது மற்றும் நாட்கள் நீடிக்கும். எனவே, இதை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டுமா? மேலும் படிக்க இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

கவனக்குறைவாக குழந்தைகளுக்கு தயிர் கொடுக்க வேண்டாம், இதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டி இது

தயிர் புளிப்பு சுவை கொண்டது. இது அமிலமானது என்றாலும், தயிரின் நன்மைகள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். எனவே, குழந்தைகளுக்கு தயிர் எப்போது கொடுக்க முடியும்?
மேலும் படிக்க »
2026

5 சிக்கல்கள் மற்றும் ஒரு பகுதி நேர பணியாளராக ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு பகுதி நேர பணியாளராக பணியாற்றுவது வேடிக்கையாக உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு பகுதி நேர பணியாளராக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க 5 சிக்கல்கள் மற்றும் வழிகள் உள்ளன.
மேலும் படிக்க »
2026

டைபஸின் அறிகுறிகளை லேசானது முதல் கடுமையானது வரை கண்டறியவும்

டைபஸை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. டைபஸின் பல்வேறு அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுங்கள், லேசானது முதல் கடுமையானது வரை, இதனால் நீங்கள் விரைவாக சிகிச்சை பெற முடியும்.
மேலும் படிக்க »
2026

உணர்திறன் வாய்ந்த குழந்தை தோலுக்கான கவனிப்பை கவனக்குறைவாக செய்ய முடியாது, இங்கே வழிகாட்டி

உணர்திறன் வாய்ந்த குழந்தை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. இந்த கட்டுரையில் முதலில் ஒரு சிகிச்சை தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளைப் படியுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகள் நாள் முழுவதும் விளையாடுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான வீட்டை உருவாக்குவது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் குழந்தையின் ஆர்வம் அவரது சூழலை ஆராய அவரை ஊக்குவிக்கும். குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான வீட்டை உருவாக்குவது எப்படி என்பது இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கால்சியத்தின் மலிவான மூலமான ஆன்கோவிஸ். நன்மைகள் என்ன?

பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கூடுதல் கால்சியம் தேவை. கால்சியத்தின் நல்ல ஆதாரங்களில் ஒன்று ஆன்கோவிஸ் ஆகும். உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கால்சியத்தின் நன்மைகள் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

4 பெரும்பாலும் ஏற்படும் முழங்கால் காயங்களின் வகைகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மற்ற காயங்களை விட முழங்கால் காயங்கள் அதிகம். எனவே முழங்கால் காயங்கள் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

மூச்சுத் திணறல்: காரணங்கள், எவ்வாறு உதவுவது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

மூச்சுத் திணறல் மரணம் உள்ளிட்ட அபாயகரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்பட்டால். ஒரு குழந்தை மூச்சுத் திணறலுக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.
மேலும் படிக்க »
2026

உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்க இதுவே காரணம்

யோனி வலி பொதுவாக பல பெண்களால் உடலுறவுக்குப் பிறகு உணரப்படுகிறது. இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு அனுபவிக்கும் சிலர் உள்ளனர். உடலுறவுக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது எது? அதை இங்கே படியுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

வயிற்றுப்போக்கின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் வயிற்று வலி மற்றும் குடல் அசைவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு முன்னும் பின்னுமாக ஒத்ததாக இருக்கின்றன. வயிற்றுப்போக்கின் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழும், பெற்றோர் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உயர்ந்த இடத்திலிருந்து விழுவது குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கு ஆபத்தாக இருக்கும். குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தவுடன் இதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
மேலும் படிக்க »
2026

6 டிபிடியின் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்தும் பாரம்பரிய மற்றும் இயற்கை மருந்துகள்

கொய்யா பெரும்பாலும் இயற்கை டெங்கு காய்ச்சல் மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் பல பாரம்பரிய டெங்கு வைத்தியங்கள் உள்ளன.
மேலும் படிக்க »
2026

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபின் நிற்கும்போது குதிகால் வலிக்கிறது, இது காரணமாக இருக்கலாம்

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபின் நிற்கும் போது குதிகால் வலி குதிகால் ஸ்பர்ஸால் ஏற்படலாம். குதிகால் ஸ்பர்ஸ் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

டெங்கு காய்ச்சலுக்குப் பிறகு மீட்கும் காலத்தில் இதைச் செய்யுங்கள்

டெங்கு காய்ச்சலுக்குப் பிறகு மீட்கும் காலம் சிகிச்சையின் நேரத்தைப் போலவே முக்கியமானது. பின்வரும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் மீட்பு செயல்முறை சீராக இயங்கும்.
மேலும் படிக்க »
2026

0-11 மாத வயதுடைய குழந்தைகளின் வளர்ச்சி

முதல் ஆண்டு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான காலம். வாருங்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் 11 மாதங்கள் வரை ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியின் கட்டங்களைக் கவனியுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கான கெட்டோ உணவு, அவ்வாறு செய்வது பாதுகாப்பானதா?

பெற்றெடுத்த பிறகு, கெட்டோ டயட்டில் செல்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம், இதனால் நீங்கள் விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பீர்கள். ஆனால் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான கெட்டோ உணவு பாதுகாப்பானதா?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தையின் தொப்புள் கொடியை பிறக்கும்போதே வங்கியில் வைத்திருங்கள், அது உண்மையில் தேவையா?

குழந்தையின் தொப்புள் கொடியை வைத்திருப்பது அவருக்கு ஆயுள் காப்பீடு செய்வதைப் போன்றது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆனால், குழந்தையின் தொப்புள் கொடியை சேமிப்பது உண்மையில் அவசியமா?
மேலும் படிக்க »
2026

பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கும் பாக்டீரியா அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மருத்துவரின் விருப்பங்கள் என்ன?
மேலும் படிக்க »