டயட்

குறுக்கு கண்களைப் பற்றிய விஷயங்கள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குறுக்கு பார்வை கொண்ட நபர் உண்மையில் என்ன பார்த்தார்? அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களில் பார்க்கிறார்கள் என்பது உண்மையா?

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய கருப்பையில் மயோமாவின் அறிகுறிகள்

மயோமா ஒரு தீங்கற்ற கட்டி என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். ஆபத்தான மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க ஆரம்பத்தில் இருந்தே மயோமா அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்.

இரவு வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு உடல்நல அபாயங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

டென்மார்க்கில் இருந்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இரவில் வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு சாதாரண தொழிலாளர்களை விட 85% கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் புண் மீண்டும் வருவதற்கான காரணம் அதிகப்படியான உணவு காரணமாக இருக்கலாம்

மிகக் குறைவாக சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் உண்மையில், அதிகமாக சாப்பிடுவதும் புண் மீண்டும் வருவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஏன்?

புண் உள்ளவர்கள் காபி குடிக்கலாமா? விளைவைக் கற்றுக்கொள்வோம், பார்ப்போம்!

காபி பிடித்த பானங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் குறிப்பாக புண் பாதிப்பவர்களுக்கு நான் காபி குடிக்கலாமா? பின்னர், எத்தனை டோஸ் அனுமதிக்கப்படுகிறது?

நீங்கள் அழும்போது மூக்கு ஒழுகுவது ஏன்? அது முடிந்தவுடன், இதுதான் சரியான காரணம்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் சளி இருக்கும் போது சாதாரண மூக்கு வெளியேறும். இருப்பினும், அழும் போது மூக்கு ஒழுகுவதற்கு என்ன காரணம்?

3 நீங்கள் சுய வெறுப்பை உணரும்போது ஏற்படும் தாக்கம்

உங்களுக்காக வெறுப்பு உணர்வுகள் நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை சேதப்படுத்தும் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பாதிப்புகள் என்ன?

காரணத்தின் அடிப்படையில் கழுத்து கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீங்கள் செய்யக்கூடிய கழுத்து கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், இது அந்தந்த காரணங்களைப் பொறுத்தது. தோராயமாக, ஏதாவது, இல்லையா?

முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி: அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் பல்வேறு இடுப்பு வலி மருந்துகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

டாக்டர்கள் கொடுக்கும் இடுப்பு வலி மருந்துகள், காரணத்தைப் பொறுத்து, வலி ​​எவ்வளவு தீவிரமானது, எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

லாரிங்கிடிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

குரல்வளைகளின் லாரிங்கிடிஸ் அல்லது வீக்கம் என்பது குரல் நாண்கள் வீங்கி, அதனால் குரல் கரடுமுரடானது. இந்த நிலை பொதுவாக 2-3 வாரங்களுக்குள் நீங்கும்.

டோபமைன் குறைபாடு நோய்க்குறி, தசை வேலைகளில் குறுக்கிடும் ஒரு மரபணு நோய்

டோபமைன் குறைபாடு நோய்க்குறி என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் உடலில் டோபமைன் அளவை பாதிக்கிறது.

தூக்க மாத்திரைகள் உங்களை அடிமையாக்கும் என்பது உண்மையா? இவை உண்மைகள்

தூக்கமில்லாத போதை மருந்து சார்ந்து இருப்பவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவற்றை உட்கொள்ளும் மக்களில் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

முழங்கை ஆர்த்ரோஸ்கோபி: நடைமுறைகள், பாதுகாப்பு, அபாயங்கள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

முழங்கை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது முழங்கையின் உட்புறத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும். செயல்முறை மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகளை பாருங்கள்.

நாம் பதட்டமாக இருக்கும்போது ஏன் குமட்டல் ஏற்படுகிறோம்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நான் பொதுவில் தோன்ற வேண்டும் அல்லது முதல் தேதியில் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, ​​திடீரென்று என் வயிறு பதட்டம் காரணமாக மிகவும் குமட்டல் அடைகிறது. அது ஏன், அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

இரவில் வலி பொதுவாக மோசமாக இருக்கும். எப்படி வரும்?

முதுகுவலி, தலைவலி அல்லது மார்பு வலி இரவில் அல்லது நீங்கள் தூங்கும் போது மிகவும் வேதனையளிக்கிறது. இரவில் கடுமையான நோய்க்கு இதுவே காரணம் என்று மாறியது.

ஜி.எம் உணவு வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கும், ஆனால் அது பாதுகாப்பானதா?

GM உணவு பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த உணவில் வாரத்திற்கு 5-8 கிலோ வரை எடை குறைக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால், இது பாதுகாப்பானதா?

அதிகப்படியான பெல்ச்சிங் பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளுடன் வருகிறதா? உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

பர்பிங் என்பது ஒரு சாதாரண உடல் எதிர்வினை. இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல் அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்புகளுடன் அதிகமாக வெடித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கான சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான நீர் உணவு

விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்று கூறப்படுவதால், பலர் தண்ணீர் உணவில் ஈடுபட தூண்டப்படுகிறார்கள். பாதுகாப்பான நீர் உணவு என்ன?

இருமுனை மற்றும் எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு, வித்தியாசம் என்ன?

இருமுனைக் கோளாறுக்கும் எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைச் சொல்வது பெரும்பாலும் கடினம். அவர்களுக்கு வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளதா?

உண்ணும் கோளாறுகளை கண்டறிய மருத்துவரின் சரிபார்ப்பு பட்டியல்

ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், உணவுக் கோளாறுகள் தீவிரமானவை, உயிருக்கு ஆபத்தானவை. பின்வருவது ஒரு மருத்துவர் உணவுக் கோளாறைக் கண்டறியும் கட்டமாகும்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது, ​​குளிர் அல்லது சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

காய்ச்சலைக் குறைக்க எது சிறந்தது: குளிர் அல்லது சூடான சுருக்கங்கள்? நீண்ட காலமாக ஒரு பாரம்பரியமாக இருந்த குளிர் அமுக்கம் மிகவும் ஆபத்தானது, உங்களுக்குத் தெரியும்.

சமூக கவலைக் கோளாறு: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

வெட்கப்படுதல் அல்லது பதட்டமாக இருப்பது போலல்லாமல், சமூக கவலைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் சமூகமயமாக்கும்போது பீதியையும் பயத்தையும் அனுபவிக்க முடியும். பின்வருவது முழுமையான தகவல்.

சோகமும் கோபமும் மூளைக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்

சோகம், பயம் அல்லது கோபம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை யாரும் சமாளிக்க விரும்பவில்லை. ஆனால், இதன் விளைவு உண்மையில் மூளைக்கு நல்லது என்று மாறிவிடும். எதுவும்?

வயிற்றின் துளை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ் (வீங்கிய சிறுநீரகங்கள்): அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை

ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ் (வீங்கிய சிறுநீரகங்கள்) சிறுநீர் திரட்டப்படுவதால் ஏற்படும் சிறுநீரகங்களின் வீக்கம் ஆகும். அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைக் கண்டறியவும்.

மனித உடலில் கணையத்தின் செயல்பாடு மற்றும் அதன் அடிக்கடி ஏற்படும் கோளாறுகள்

கணையம் மனித செரிமானத்தில் உள்ள உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், கணையம் என்ன செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமா? முழு தகவலையும் இங்கே பாருங்கள்.

8 எளிதான மற்றும் இயற்கையான வழிகளில் கவலையைக் குறைக்கவும்

அதிகப்படியான கவலை உங்கள் அன்றாட செறிவு மற்றும் மனநிலைக்கு இடையூறாக இருக்கும். நிதானமாக, இந்த ஆரோக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளுடன் நீங்கள் உண்மையில் கவலையைக் குறைக்கலாம்.

நீங்கள் இரவில் தாமதமாகத் தங்கியிருந்ததால் பகலில் தூங்க கடனை செலுத்த முடியுமா?

இரவில் தாமதமாக அல்லது தூக்கமின்மையால் தங்கியிருப்பது உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராது. ஆகவே, இரவில் தாமதமாகத் தூங்குவதால் தூங்குவதற்கான கடனைச் செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

டிரிபோபோபியா, துளைகளின் பயம்

டிரிபோபோபியா என்பது இயற்கையால் அல்லது வட்ட வடிவங்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வகை பயம். கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒரு ட்ரிபோபோபியா சோதனை செய்யலாம்.

கரடுமுரடான அல்லது கரடுமுரடான தன்மையைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பின்வருமாறு சிகிச்சையளிக்கலாம்

கரடுமுரடான குரல் கவர்ச்சியாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், எல்லாவற்றிற்கும் பின்னால், குரல் கரகரப்பாக மாற பல விஷயங்கள் உள்ளன. காரணங்கள் என்ன?

5 நீங்கள் அறிந்திருக்காத இழந்த ஒலியின் காரணங்கள்

இழந்த ஒலியின் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இதன் மூலம் நீங்கள் அதை சரியாகக் கையாள முடியும், முதலில் உங்கள் குரல் வெளியே வராமல் இருப்பதைக் கண்டறியவும்.

அழுக்கு முதல் தடிப்புத் தோல் அழற்சி வரையிலான காதுகளின் அரிப்புக்கான காரணங்கள்

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் காதுகளை அரிப்பு அனுபவித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் காரணம் வேறுபட்டிருக்கலாம். காதுகளில் அரிப்பு ஏற்பட தடிப்புத் தோல் அழற்சியும் காரணமாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

கணைய அழற்சி சிகிச்சை விருப்பங்கள் அதன் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப

கணைய அழற்சி இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி. எனவே, நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

சார்காட் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சார்கோட்டின் மூட்டு என்பது மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். என்ன மருந்துகள், காரணங்கள், அம்சங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சார்கோட்டின் மூட்டுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

வெற்றிகரமான வாழ்க்கையின் திறவுகோலாக உறுதியைக் கொண்டிருப்பதன் முக்கியத்துவம் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் வெற்றியை அடைய விரும்பும் எவரையும் உறுதியிலிருந்து பிரிக்க முடியாது. வலுவான உறுதியுடன் இருப்பது ஏன் முக்கியம்?

வைட்டமின் பி உட்கொள்ளலின் முக்கியத்துவம்

இருக்கும் அனைத்து வகையான வைட்டமின்களிலும், வயதானவர்கள் தங்கள் அன்றாட வைட்டமின் பி 12 தேவைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உண்மையில், வயதானவர்களுக்கு வைட்டமின் பி 12 இன் நன்மைகள் என்ன?

லேசிக் மட்டுமல்ல, இது மயோபிக் கண்களுக்கு ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை விருப்பமாகும்

மைனஸ், பிளஸ் அல்லது சிலிண்டர் கண்கள் காரணமாக மயோபியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக லேசிக் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சையில் வேறு பல வகைகள் உள்ளன.

அறிகுறிகளைப் போக்க பயனுள்ள குளிர் மருந்துகளின் தேர்வுகள்

சில நேரங்களில், எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளைப் போக்க மூலிகை குளிர் மருந்துகளை உட்கொள்வது மட்டும் போதாது. பின்வரும் மருத்துவ மருந்துகளை முயற்சிப்போம்.

இடது முதுகுவலி, காரணங்கள் மற்றும் அதைக் கடப்பதற்கான வழிகள்

வலியால் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறீர்களா அல்லது இடது முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில காரணங்கள் மற்றும் வழிகள் இங்கே!