மெனோபாஸ்

2026

4 மிகவும் பொதுவான இதய நோய்கள்

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல வகையான இதய நோய்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இங்கே 4 வகையான இதய குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவானவை. எதுவும்?
மேலும் படிக்க »
2026

நமைச்சல் புருவங்கள் போகாது? இந்த சுகாதார பிரச்சினைகளின் 6 அறிகுறியாக இருக்கலாம்

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நமைச்சல் புருவம் வைத்திருக்கிறீர்களா? வழக்கமாக இது தானாகவே போய்விடும், இருப்பினும், புருவங்கள் நீண்ட நேரம் அரிப்பு இருந்தால், இது காரணமாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

10 வீங்கிய மார்பகங்களின் காரணங்கள், பி.எம்.எஸ் முதல் தொற்று வரை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மாதவிடாயை நெருங்குகையில், உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்குவதை நீங்கள் உணருவது இயல்பு. இருப்பினும், வீங்கிய மார்பகங்களும் கடுமையான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

வலிமிகுந்த மாதவிடாயால் வகைப்படுத்தப்படும் ஆபத்தான நோய்

மாதவிடாய் வலி ஒரு சாதாரண வலி. இருப்பினும், பல வகையான மாதவிடாய் வலி உண்மையில் ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எதுவும்?
மேலும் படிக்க »
2026

இந்த 5 படிகளுடன் வயதானவர்களுக்கு குறுக்கு வளர்ப்பைத் தடுக்கவும்

வயதான பெண்கள் அனுபவிக்க வம்சாவளி அல்லது கருப்பை வீழ்ச்சி அதிகம். வயதானவர்களில் சந்ததியினரை கடந்து செல்வதை எவ்வாறு தடுப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்ப பளபளப்பு: கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தோல் அதிக கதிரியக்கமாக இருப்பது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களில் கர்ப்ப பளபளப்பு ஒன்றாகும். கர்ப்ப பளபளப்பு என்பது சருமத்தில் ஏற்படும் ஒரு மாற்றம் ...
மேலும் படிக்க »
2026

எக்ஸ் வகை உணவு மூலம் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவும் சில வகையான உணவுகள் உள்ளன. தவறான தேர்வு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக, பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள்!
மேலும் படிக்க »
2026

இந்த 7 உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை அடையலாம் மற்றும் பராமரிக்கலாம்

உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான உடல் தேவை, இதனால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் செயல்பாடுகளை தடைகள் இல்லாமல் செய்ய முடியும். உடல் ஆரோக்கியமும் கடுமையான நோய்களின் அபாயத்திலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.
மேலும் படிக்க »
2026

நீங்கள் அடிக்கடி காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்து தூங்குகிறீர்களா? இங்கே 5 ஆபத்துகள் உள்ளன

உங்கள் உடல் எவ்வளவு சோர்வாக இருந்தாலும், தூங்கும் போது உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அகற்ற மறக்காதீர்கள். Psstt .. உங்கள் "பொழுதுபோக்கு" காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தால் இது கண்களைப் பாதிக்கும்!
மேலும் படிக்க »
2026

ஓஜெனெஸிஸ், ஒரு பெண்ணின் முட்டையை உருவாக்கும் செயல்முறை

ஓஜெனீசிஸின் செயல்முறை என்பது பெண்களில் தொடர்ச்சியான இனப்பெருக்க செயல்முறைகளின் ஆரம்ப கட்டமாகும். இந்த கட்டுரையில் ஓஜெனீசிஸின் செயல்முறை பற்றி அறியவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

இதயம்

சோம்பேறி கண்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த கோளாறு சரியாக கையாளப்படாவிட்டால் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். சோம்பேறி கண் குருட்டுத்தன்மையை எவ்வாறு ஏற்படுத்துகிறது?
மேலும் படிக்க »
2026

ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடு: அறிகுறிகள், சிகிச்சை போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடு என்பது ஒரு அரிய பிறவி இதய குறைபாடு ஆகும், இதில் இடது மற்றும் வலது ஏட்ரியாவை பிரிக்கும் செப்டமில் ஒரு துளை உள்ளது.
மேலும் படிக்க »
2026

ஜிம்மில் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சி, இங்கே 5 பாதுகாப்பான படிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் காயமடைய வேண்டாம்

தர்மசங்கடத்தைத் தவிர, டிரெட்மில்லில் இருந்து விழுவதும் உடலுக்கு ஆபத்து. டிரெட்மில் உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள் பாதுகாப்பாக ஆனால் திறம்பட எப்படி இருக்கும்? அதை இங்கே பாருங்கள்!
மேலும் படிக்க »
2026

சன் பர்ன் தோல் கொப்புளங்களை உருவாக்கலாம், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே

வெயிலின் தோல் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும், அவை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். எப்படி முடியும்? அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் செல்லுலைட் மோசமடைகிறதா? வெளிப்படையாக இதனால்தான்!

தோற்றத்தால் குறுக்கிடும் செல்லுலைட்டை உடற்பயிற்சி செய்யலாம். நான் ஏன் உடற்பயிற்சி செய்தேன், ஆனால் செல்லுலைட் மோசமடைகிறது, போகவில்லை? இதுதான் பதில்.
மேலும் படிக்க »
2026

கண்களைத் துடைக்கும் ஷாம்பு, அதைத் தேய்க்க வேண்டாம்! அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே

உங்கள் கண்கள் ஷாம்பூவுடன் குத்தும்போது காலை மழை அமர்வுகள் பேரழிவை ஏற்படுத்தும். ஆனால் எப்போதும் கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம்! விரைவாக குணமடைய சரியான வழி இங்கே
மேலும் படிக்க »
2026

ஆண்கள் மலட்டுத்தன்மையுடன் தண்டிக்கப்படுகிறார்களா? சோக உணர்வுகளை பின்வரும் வழியில் கடக்கவும்

நீங்கள் கருவுறாமைக்கு தண்டனை பெற்றால் யார் வருத்தப்படுவதில்லை? ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் மலட்டுத்தன்மையடைய பல விஷயங்கள் உள்ளன. பிறகு, சோகத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

ஒவ்வொரு வாரமும் கருப்பையில் கருவின் வளர்ச்சி

ஒவ்வொரு வாரமும் கருப்பையில் கரு வளர்ச்சியடைவது எப்படி? கவனம் தேவைப்படும் கருப்பையில் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்த விளக்கம் பின்வருகிறது.
மேலும் படிக்க »
2026

மன அழுத்தம் இழுக்கிறது

மன அழுத்தம் ஒரு இயற்கையான விஷயம். இருப்பினும், இழுக்க அனுமதிக்கப்படும் மன அழுத்தம் மூளையின் வடிவத்தையும் செயல்பாட்டையும் மாற்றும். இதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளின் பட்டியல் இது.
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டிஹெச்ஏ கூடுதல்: பயன்பாட்டிற்கான பாதுகாப்பான விதிகள் யாவை?

டிஹெச்ஏ கூடுதல் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களால் தேடப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. டிஹெச்ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க சரியான பரிந்துரை என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி அரிப்புக்கான காரணங்கள் (மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது) & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குமட்டல் மற்றும் வீங்கிய பாதங்கள் மிகவும் பொதுவான கர்ப்ப அறிகுறிகள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி அரிப்பு ஒன்றே.
மேலும் படிக்க »
2026

மென்மையான லென்ஸ்கள் மற்றும் கடின லென்ஸ்கள்: நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள், பராமரிப்பு குறிப்புகள்

ஆப்டிகல் கடையில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வாங்குவதற்கு முன், மென்மையான லென்ஸ்கள் மற்றும் ஹார்ட் லென்ஸ்கள் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கண்களுக்கு எது பொருத்தமானது?
மேலும் படிக்க »
2026

சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முக முகங்களுக்குப் பிறகு விலகல்

உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை உகந்ததாக பராமரிக்க முக முகங்களுக்குப் பிறகு தடை விதிக்கப்பட வேண்டும். முழு மதிப்பாய்வை இங்கே படிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

பொது கழிப்பறை இருக்கைகளிலிருந்து வெனரல் நோயைப் பிடிக்க முடியுமா?

பொது கழிப்பறையின் இருக்கை மக்கள் வெனரல் நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும் என்று பலர் கவலைப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இந்த இருக்கை பலரால் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அது உண்மையா?
மேலும் படிக்க »
2026

ஃபேஸ் கிரீம் பழுப்பு நிறமாக மாறும், நீங்கள் இன்னும் பயன்படுத்தலாமா இல்லையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இது காலப்போக்கில் இருந்தால், முகம் கிரீம் பழுப்பு நிறமாக மாறலாம் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறும். அது நடந்தது எப்படி? பயன்படுத்துவது இன்னும் பாதுகாப்பானதா? பதிலைக் கண்டுபிடிப்போம், பார்ப்போம்.
மேலும் படிக்க »
2026

வடிவத்தில் இருக்க குடும்பத்துடன் விடுமுறையில் இருக்கும்போது விளையாட்டு உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் குடும்பத்துடன் விடுமுறையில் இருக்கும்போது விளையாட்டில் விளையாடுங்கள். எளிய உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகளுக்கான செயல்பாடுகளின் தேர்வை இங்கே பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகள்

மன அழுத்தம் மனதைத் தொந்தரவு செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் சேதப்படுத்துகிறது. அவற்றில் ஒன்று திடீரென அடிக்கடி தோன்றும் புற்றுநோய் புண்கள். வேறு என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

அனைத்து சுற்று

கர்ப்பிணி இரட்டையர்கள் பலருக்கு ஒரு கனவாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஏற்படுத்தும் அபாயங்கள் குறித்து கவலைப்படுபவர்களும் உண்டு. எதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகள் கருப்பையில் எப்படி சுவாசிக்கிறார்கள்?

ஒரு குழந்தை எடுக்கும் முதல் மூச்சு குழந்தை பிறக்கும் போது அழும் போது. பின்னர் குழந்தைகள் கருப்பையில் எப்படி சுவாசிக்கிறார்கள்?
மேலும் படிக்க »
2026

பெரியவர்களில் முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான 5 வழிகள்

முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது உண்மையில் எளிதானது, அதாவது அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பது. இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

எண்டோகார்டிடிஸ் (இதய தொற்று): அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

எண்டோகார்டிடிஸ் என்பது பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது இதய உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியான எண்டோகார்டியத்தை தாக்குகிறது. அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

5 விரைவாக இயங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எளிதில் சோர்வடையாமல் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

50-100 மீட்டர் ஓடும்போது உங்களை ரன்னி மற்றும் உங்கள் கால்களை கான்கிரீட் போல கடினமாக்குகிறது, உசேன் போல்ட் பரந்த அளவில் புன்னகைக்கும்போது சாதாரணமாக ஓடுகிறார். ரகசியம் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

கல்லீரல் நீர்க்கட்டி (கல்லீரல் நீர்க்கட்டி): அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

கல்லீரல் நீர்க்கட்டிகள், கல்லீரல் நீர்க்கட்டிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை கல்லீரலில் தோன்றும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்குகளாகும். இந்த நிலை மொத்த உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 5% அனுபவிக்கிறது.
மேலும் படிக்க »
2026

அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் விந்து இனிமையாக இருக்கும் என்பது உண்மையா?

அன்னாசி பழம் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, இது விந்து சுவை இனிமையாக இருக்கும். ஆனால் இது உண்மையா? விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு காபி பயன்படுத்த 7 வழிகள்

குடிப்பதற்கு மட்டுமல்ல, காபிக்கு வேறு நன்மைகளும் உள்ளன. நீங்கள் பெறக்கூடிய தலைமுடிக்கு சருமத்திற்கு காபி. அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே
மேலும் படிக்க »
2026

பல்வேறு ஆண் பாலியல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள்

கொரிய ஜின்ஸெங் ஆண் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, இயலாமை முதல் முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறுதல் வரை. ஆனால் ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டு மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்பட்டுள்ளனவா?
மேலும் படிக்க »
2026

டார்டாரை எளிதாகவும் நடைமுறையாகவும் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் பற்களில் டார்ட்டர் இருப்பது நிச்சயமாக வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் டார்டாரை எவ்வாறு தடுப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

அம்னோடிக் பேண்ட் நோய்க்குறி, கருவை கருப்பையில் வெட்ட வேண்டும்

அம்னியோடிக் பேண்ட் நோய்க்குறி பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த நிலை ஒரு கர்ப்பக் கோளாறாகும், இது கருவை கருப்பையில் வெட்ட வேண்டும், எப்படி வரும்?
மேலும் படிக்க »
2026

யோனி முகங்களும் முக முகங்களைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அது அவசியமா?

சமீபத்தில் யோனி ஃபேஷியல்ஸ், அக்கா வஜசியல்ஸ் எனப்படும் யோனி சுத்தம் செய்வதற்கான புதிய போக்கு உள்ளது. எப்படி, அது பாதுகாப்பானதா?
மேலும் படிக்க »
2026

என்னை தவறாக எண்ணாதீர்கள், ரோசாசியாவுக்கும் வழக்கமான முகப்பருவுக்கும் இடையிலான 5 வேறுபாடுகள் இவை

ரோசாசியாவில் உள்ள சிவப்பு தடிப்புகள் சில நேரங்களில் சீழ் நிரப்பப்படலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் முகப்பரு என்று தவறாக கருதப்படுகின்றன, ஆனால் இருவருக்கும் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன.
மேலும் படிக்க »